枯黃一堆分叉，還容易斷裂。那什麼拯救你？我美麗的秀髮。
頭髮的多少由基因決定，有些人比較厚重，有些人卻髮絲細軟。改變不了基因，就只能頂著一頭稀疏的頭髮嗎？當然不是啦
有一個好辦法就是使用一些含矽洗護髮產品它們能在髮絲表面形成一層薄膜，讓頭髮看上去豐滿不油膩，既便清洗之後，仍然能保留在頭髮上。
雖然網上瘋傳不要用含矽洗髮精，但對於頭髮，它們的作用在於能夠附著在髮絲上，填補毛鱗片受損的部位，使頭髮的表面變得更平滑，也就是廣告中常常提到的「修復」功能。經過「修復」的頭髮，光亮易梳理不說，自身也更強韌。如果想要達到更好的效果，要用護髮產品時，可以從耳朵左右的位置開始使用。
打理髮型也能讓頭髮顯得「豐滿」哦。洗髮後先弄乾髮絲根部，用點免洗護髮素或慕斯就輕鬆搞定！不過要是你的頭髮很細，做髮型時最好使用低熱定型，將損傷降到最小。
讓你身體健康的食物同樣會讓你頭髮健康。壞消息是如果你正在節食並驚喜於迅速下降的體重，那你掉發過多也不用特別驚訝了。
有人喜歡用熱水洗髮，因為感覺洗完以後十分清爽。熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走大量的皮脂——皮脂可是頭髮天然的護髮素，它不僅能讓頭髮富有光澤，還有保護頭髮的功能。
皮脂這麼重要，不能用熱水洗，那用冷水嗎？不用這麼極端，用溫水就好。別忘了好好地按摩一下頭皮。頭皮按摩不僅讓人感到平靜溫和，還能促進頭部的血液和淋巴循環。
游泳池中的氯會跟汗水、頭皮屑等發生反應生成氯胺，損傷頭髮，導致頭髮發黃、乾枯、粗糙。游泳前洗頭並戴了泳帽的話，濕透了的頭髮就不會再吸收泳池裡的水。
使用平護髮產品也可以保護頭髮免受氯的侵害。洗澡的時候不要忘了上護髮素！
根據報導，在對1700個馬尾辮樣本做完產品測試後，研究者們發現大多數人都沒有依據自己的頭髮情況選擇洗髮精，而是根據價格。所以說洗髮劑不是越貴越好，選擇何種洗髮劑取決於你頭髮的狀況：是否是油性發質、是否燙染過等。
洗完澡就想睡覺了，可頭髮還沒乾？吹風機真是個好發明，睡前洗頭也不怕枕著濕發入睡了。可是經常用烘乾機吹髮會導致脫髮哦。無論髮絲是細是粗，頭髮對熱度都敏感，需要溫柔的呵護。所以說不得不用吹風機時，使用較低檔的熱風吧。另外，吹頭髮前不妨用點護髮素保護頭髮。
和樹葉一樣，頭髮生長到一定階段就會脫落，掉發是很正常的現象。每人每天大約要掉50-100根頭髮。
不過頻繁梳頭會增加頭髮被拉拽著脫離的頭皮的機會，所以不要過於頻繁地梳頭，不要相信「每天梳頭100下」之類的說法，梳頭次數越多，頭髮掉得越多。另外避免在濕發時梳頭（摩擦力比較大），而且梳頭時最好使用圓頭齒的梳子（減少對頭髮的「拉扯」），如果你有一頭小卷卷的話，選擇一把寬齒梳吧。
扎的辮子太緊會對頭髮產生持續性的拉拽，導致頭髮斷裂，嚴重時會發生脫髮。
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有些短髮女孩想體驗長髮飄飄的感覺，又沒有耐心等著頭髮慢慢生長。於是求助於美髮師，進行接發。頭髮是瞬間變長了，只是接發可沒有一根一根接的，都是一綹一綹地接，這樣可能會讓頭髮承受額外的重力，給毛囊造成壓力。因此皮膚專家建議接發不要超過三個月。
還要注意的是濕發凹造型很容易，但也更脆弱，所以不要在頭髮沒乾時紮辮子。
和皮膚一樣，頭皮、頭髮也怕陽光。對那些禿頂或頭髮稀疏的人來說，他們的頭皮在陽光下更容易受到不可逆轉的損傷，這些損傷逐漸累積。想要防曬兩種選擇：
避開陽光，一頂帽子就能輕鬆解決。
你也可以選擇含有防曬成分的護髮產品
除了以上九條之外，
還有很重要的最後一點：
關注頭髮的變化
頭髮突然發生變化，如變得脆弱、脫髮等，可能是身體健康問題的徵兆。脫髮可能是因為缺鐵，或是甲狀腺及免疫系統出了問題。
一些藥物也會引起脫髮。如果你的頭髮健康狀況突然發生變化，最好去看看皮膚科專家。
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