在如今這個社會,壓力再也不是說只針對與男性而言了,很多女性在生活中也會承受著或多或少的壓力,特別是成家以後。有的女性在平時的時候也需要工作,同時還要照顧著家庭,特別是有了小孩以後,壓力就會更大,於是很多女性在這些壓力下就總是難以控制自己的情緒,經常生氣。而對於女性而言,情緒波動與身體的健康有著很大關聯。
女人的病,多數是氣出來的!
1、皮膚疾病
根據臨床研究,許多的皮膚疾病,比如神經性皮炎、蕁麻疹、牛皮癬、斑禿、濕疹、皮膚瘙癢等,都和心理因素有著很大的關係。當心情不好的時候,不僅容易導致皮膚不好,並且還容易使得皮膚疾病恢復的更緩慢。
2、免疫力下降
當女性在生氣的時候,大腦就會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。這種物質如果在體內堆積過多的話,就容易阻礙免疫細胞的運轉,從而降低女性的免疫力。
4、胃病
不好的情緒容易使胃功能失調,主要是因為生氣的時候會引起交感神經興奮,直接作用於心臟和血管當中,從而減少腸胃的血流來那個,導致腸胃的蠕動減慢,嚴重的時候還有可能會引起胃潰瘍。除此之外,情緒的波動還有可能會導致腸胃菌落失調,從而影響到消化的功能。
5、心血管疾病
對於多數患有高血壓和冠心病等心血管疾病的患者而言,在平時的時候經常會有焦慮和抑鬱的心情。不好的情緒容易促進心血管疾病的發生,而心血管疾病的加重又會導致心理的緊張。
6、肝臟疾病
根據各項研究表明,女性在生氣的時候,體內的就會分泌出以重金名為兒茶酚胺」的物質,這種物質會使得脂肪酸的分解加強,血液和肝細胞內的毒素也會相應增加,長期如此就可能會誘發肝臟疾病。對於本身就患有肝臟疾病的人而言,如果經常生氣的話,對於肝臟的恢復也是非常不利的。
7、月經失調
對於女性而言,如果情緒長期處於明顯波動的情況,那麼就很容易導致的痛經、月經失調的情況出現。除此之外,乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、泌尿系統感染、婦科慢性炎症等婦科疾病,都和情緒有著很大的關聯。
經常生氣多吃順氣食物--茴香子
茴香,性溫燥而辛香,茴香的葉子和子都有著順氣的作用,同時還有著溫胃散寒、順氣養胃的作用。
吃法:將茴香的葉子做菜餡或者炒菜,能夠順氣健胃止痛,對於生氣之後造成的胸腹脹滿、疼痛,都有著非常好的效果。平時也可以加入適量的茴香煎水喝,效果也是非常不錯的。