終於要和自己心心念念的男神晚上去約會了，但是看著工作一天沒來得及洗頭的自己，頭髮出油嚴重，著實窘迫難堪。會議上，女同事總是有意無意的捂鼻子，原來是自己頭油嚴重有異味了，這可實在是太尷尬了。
關鍵時刻，怎麼能讓出油影響自己發揮呢？！
想要解決頭油問題，我們需先搞清楚出油的原因！
導致頭皮出油嚴重的原因有三點：
① 生理原因：內分泌失調，激素起伏，比如生理期前後；
② 不良生活習慣：年輕人的熬夜習慣，高糖高油的高GI飲食；
③ 脂溢性脫髮問題導致的出油問題。
這些誤區出油嚴重的你是否全中了？請發友對號入座，找到自己出油的根源，採取以下對策，然後我們就可以擼起袖子加油乾了！
對策一：身體內分泌系統紊亂，會導致出油嚴重，所以要通過調理身體儘快恢復內分泌平衡，有健康問題應及時就醫；而生理期出油則屬短期現象，周期過後，可自行恢復。
對策二：改變不良生活習慣。拒絕熬夜！拒絕油膩飲食！拒絕懶惰！從現在起選擇低GI飲食，保證充足睡眠時間，加強體育鍛煉，頭髮的變化將會給你很大的驚喜。
對策三：很有脂溢性脫髮發友時長伴有出油嚴重情況。發友首先要針對脂溢性脫髮採取合理的應對方法，及時尋求專業人士幫助，解決脂溢性脫髮問題，出油情況也會相對減少。
頭髮出油不可怕，可怕的是選錯方法導致出油問題更加嚴重，通過以上對策，發友可以清楚應該如何應對出油問題了吧！
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