不是嚇你！遠離胃癌，要遠離這六個危險因素！

胃癌年輕化？是的！

《每天2點睡覺，37歲年輕父親查出胃癌晚期，遺願清單讓人淚崩！》幾個月前，這則新聞在朋友圈廣為傳播，讓人扼腕的同時，惡性腫瘤的年輕化再一次給大眾敲響了警鐘。

武漢男子劉凌峰住院後曬出自拍照

年紀輕輕患上胃癌

且治癒希望渺茫

是這則新聞牽動人心的地方

胃癌為何找上這些年輕人

我國是胃癌高發國家，每年胃癌新發病例約40萬例，死亡約35萬例。根據南京市疾控中心發布的報告，南京市2017年死亡人口中，胃癌是繼肺癌後，排名第二的致死癌症。

我國癌症發病率TOP10

40歲以上的中老年人是胃癌多發人群，但40歲以下的病例臨床上並不鮮見，有的胃癌晚期患者才20多歲。雖然在胃癌患者中，40歲以下的年輕人佔比不超過10%，但是，年輕人的胃癌往往更為兇險，惡性程度高、進展快、預後差。

經常熬夜、作息紊亂、飲食不規律、喜食重口味或者燒烤煎炸食品……這是當今很多年輕人生活的常態。然而這些恰恰是引發胃癌的危險因素。

這些危險因素要避免

胃癌的發生是遺傳、環境、生活方式、幽門螺桿菌感染等多種因素相互作用的綜合結果。因此提醒大家尤其是年輕人，要想遠離胃癌，首先要在生活方式上避免這些胃癌風險因素。

高鹽飲食：日本一項大型研究發現每日攝鹽超過10克會顯著增加胃癌發病率。高鹽飲食不僅直接損傷胃黏膜，且其中含大量硝酸鹽，在胃內被還原並與食物中的胺結合後會形成亞硝胺等致癌物。

醃熏煎烤炸食品：此類食品會產生多環芳烴、N一亞硝基化合物等致癌物，與胃癌關係密切。

不良飲食習慣：不吃早餐、飲食不規律、吃飯速度快、暴飲暴食、吃剩飯剩菜都是胃癌的危險因素。不良飲食習慣會導致胃黏膜反覆損傷修復，長此以往可引發癌變。

抽煙嗜酒：多項研究發現，胃癌風險隨每日吸煙量及吸煙時長的增加而增加，且與胃癌的複發和死亡相關。酒精可損傷胃黏膜，應避免長期大量飲酒。

熬夜：經常熬夜會促使胃酸分泌增多，引發潰瘍，增加患癌風險。

亂吃藥：不少年輕人工作壓力大，遇到頭痛等情況會自行買點止痛藥吃。其實，不合理使用阿司匹林、芬必得、布洛芬等解熱鎮痛葯容易引起胃粘膜損傷甚至消化道出血，尤其是幽門螺桿菌感染者，會增加消化性潰瘍的發生風險。長期使用這類藥物一定要顧問醫生。

積極篩查，早診早治效果好

胃癌的治療效果與診治時機密切相關。目前，中晚期胃癌的5年生存率到不到30%，且生活品質低；而大部分早期胃癌在內鏡下即可獲得根治性治療，5年生存率可達95％。

遺憾的是，早期胃癌幾乎沒有什麼明確信號，等出現消化道出血、嘔吐、消瘦、上腹部不適、上腹部腫塊等胃癌報警癥狀時，往往已經是中晚期。

目前我國早期胃癌的診治率低於10％，遠遠低於日本 (70％) 和韓國 (50％)。而要想早期發現胃癌，最有效的辦法就是胃癌篩查。其實胃鏡是胃癌篩查的重要手段，一般建議40歲以上人群都能接受胃鏡篩查。但事實是，人們往往有了癥狀才會去做胃鏡。

早期篩查有多重要呢？江蘇省人民醫院消化科主任張國新教授舉了一個例子：在一次針對10000人的早期篩查中，張國新教授團隊共篩查出10例胃癌，其中兩例是中晚期；8例是早期，通過內鏡手術即獲得很好的治療效果。因此，張國新教授一直希望能將早期胃癌篩查推進在入社區。

目前，長營村社區衛生服務站已開設門診早期胃癌篩查項目，只需空腹抽2毫升血，檢測胃蛋白酶原等指標，就能看出胃黏膜病變的風險，高風險患者可再進一步進行胃鏡的檢查確診。

2014年版《中國早期胃癌篩查及內鏡診治共識意見》建議，凡是年齡在40歲以上，符合下列任一條件的，均為胃癌高危人群，建議進行胃癌篩查：

一是胃癌高發地區人群；二是幽門螺桿菌感染者；三是患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術後殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃癌前疾病；四是胃癌患者一級親屬；五是存在胃癌其它高危因素( 高鹽、醃製飲食、吸煙、重度飲酒等 )。

來源：江蘇省人民醫院官方平台

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