是真的對胎兒不好不是矯情，懷孕後孕媽不能做的家務一覽表，

懷孕後，由於身體激素分泌的變化，以及隨著懷孕周期增加，不斷隆起的肚子。

孕媽的行動會越來越不方便，這時為了孕媽和寶寶的健康，有些家務就不要再做了。

不是矯情，是做了真的對胎兒不好哦。準爸媽來了解一下吧。

1.避免提/搬/拎重物

懷孕後，孕媽盡量要避免提/搬/拎重物，因為這些都需要腹部用力，是很容易引起宮縮的。這對孕晚期的媽媽來講是非常危險的。

而提/搬/拎重物，孕早期的媽媽也要盡量避免。因為這時受精卵剛剛在子宮內著床，若過度用力或者是受外力重刺激，容易導致流產。

2.避免接觸消毒劑/洗潔精等化學產品的家務

消毒劑以及刷碗的洗潔精都是化學產品，接觸會通過皮膚進入體內。

所以懷孕後孕媽應該少接觸這些，選擇其他替代品，或者需要洗碗的時候戴手套，減少接觸。

3.避免給寵物鏟屎的家務

家有寵物的不少孕媽即使懷孕，依舊充當著盡責的「鏟屎官」角色。

但是孕媽們要知道，貓狗的糞便中可能隱藏著弓形蟲，而這種弓形蟲可怕之處在於，它能引發導致胎兒流產的弓形蟲病。

為了胎兒，懷孕期間，孕媽還是把鏟屎大任交給孕爸吧。

4.避免需要爬高的工作

需要墊腳或者爬高的家務，也是需要腰腹用力的，所以像晾衣服、擦傢具等家務活，就交給老公去做吧。

另外踮腳爬高這樣的家務，也容易導致孕媽站不穩，有摔倒的風險，所以孕媽們在懷孕期間就不要臭美啦，高跟鞋要暫時收起來哦。

5.避免需要長時間彎腰的家務

這樣的家務活就很多了，例如拖地，掃地，洗衣服，擦地板等等。

長時間彎腰，可能會引起骨盆充血甚至會導致流產。

尤其是到了孕28周之後要絕對禁止，這些家務可以交給老公去做。孕晚期，如果實在需要孕媽彎腰，可以慢慢扶著東西蹲下去，然後再慢慢扶著起來。

孕媽懷孕後，一定要多注意休息，有些不適合孕婦做的家務盡量避免不要做。

另外孕爸們要記住了，孕媽媽們在孕期是很脆弱的，要多多承擔起家務的責任，多照顧孕媽媽也是作為丈夫應該履行的義務。

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