經常放屁，你以為在「排毒」？或許是這三個原因，別不在意！

放屁也叫「排矢氣」，是人或動物一種正常生理現象。屁是食物經過消化道菌群的作用後產生的氣體。放屁是氣體隨腸蠕動向下運行，由肛門排出的現象。放屁產生的響聲也是由於氣體通過肛門括約肌時產生振動的作用。所以放屁是腸道正常運行的一種表現。如果不放屁、或放屁過多才是不正常的。

在正常飲食的情況下，一個人每天會有意識或者無意識放10-18個屁，排氣量的總量大約是400-2400毫升，排氣的時候可能自己都沒有察覺。放屁也是胃腸功能的信號，一個人不放屁亦或者整天頻繁地放屁，都可能說明身體出了毛病。經常放屁，你以為在「排毒」？或許是這三個原因，別不在意！

1、進食有問題

放屁也是屬於「小放怡情，大放傷身」，如果我們經常出現放屁這種情況，可能是身體正在給你發出的警告信號！一般而言，如果我們經常有放屁的情況，大多數都是屬於消化不良的情況，食物滯留在胃部所引起的不適。不僅如此，像胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病，也是可能會引起經常性的放屁，所以說吃飯的時候一定要細嚼慢咽，避免吃一些產生氣體的食物。

2、腸胃脾臟問題

屁多是病，如果屁很臭，是脾胃受涼而致；屁多且不太臭，有酸味，大便拉稀，是小腹著涼，有可能是腸炎。對於那些腸胃不好，尤其是腸胃虛弱的人來說，平常放屁的次數比正常人要多一些，這主要是因為腸道不好，就會影響到消化，消化不良，進而就會得到屁多，所以方便多，其實也是擔心你的腸胃不好，需要養胃了。

3、糖尿病

對於糖尿病人服用了二甲雙胍的話，可能會導致出現脹氣、屁多的問題。從另一方面講，其實糖尿病會引起胃腸道功能紊亂，腸胃蠕動出現問題時，就可能會造成脹氣，從而導致屁多。

對於經常放屁的人群，平時注意自己的飲食。放屁的原因之一就是吃了一些很容易導致放屁的食物，比如芋頭、南瓜、地瓜以及馬鈴薯等等，這些都可能讓身體在將食物消化過程中就釋放出屁來，所以平時經常吃這些東西會提高放屁的概率，所以如果不想自己經常放屁就少吃一些，這樣就能避免尷尬的場景了。

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