熬夜不睡，腎臟崩潰！

昨日，一位朋友看了上篇文章，突然出來吐糟：她小腹冷，膝蓋冷，四肢冰涼能不能泡腳。當時，考拉給的建議是可以泡腳，她又問是什麼原因引起。一、熬夜。我們常說熬夜是對身體的透支，熬夜傷害的就是腎臟，人體的生命

播放GIF 遠離傷腎行為傷腎行為之一：長期熬夜現在熬夜的人很多，尤其是年輕人，總有太多的理由去熬夜。於是，天天熬夜晚睡，時間長了，健康就出現了問題。因為，熬夜會大量消耗人體的精血，從而使腎精不足。中醫

熬夜傷肝又傷腎，怎麼辦才好？現在的人們夜生活比較豐富，大部分的人無法養成早睡早起的習慣。熬夜是個力氣活，不僅傷皮膚、傷眼睛、傷腦子，還傷肝腎。很多人都有這樣的感受,因為工作忙或心情不好而熬夜之後，接連

1說真的，這兩年，我看過太多太多關於熬夜猝死，晚睡對身體不好的文章。鋪天蓋地的養生文，早睡早起文，隔三差五向我襲來。 最大的改變是，從以前肆無忌憚的熬夜，變成了現在提心弔膽的熬夜。熬夜對身體不好，這我

播放GIF最近讀到一篇文章，裡面有一句話讓我思考了很久：催你早點睡，和陪你熬夜的人，你會選擇跟誰在一起？我的第一反應是：如果年輕兩歲，我會選擇陪我熬夜的人。」 其實大多數人，在年紀尚小的時候，也都願意

血糖高的危害是很多的，這篇文章主要來說下高血糖對於腎臟的損害是有多大。目前來看，糖尿病腎病是最常見的糖尿病併發症之一，約 30% 的 1 型糖尿病和 20%～50% 的 2 型糖尿病患者會發生糖尿病腎

?人之初生，先從腎始！腎臟，作為人體的生命之源，對健康有著重要作用。然而，生活中，許多不良習慣，如喝酒、抽煙、熬夜等，都會損害腎臟。 那麼，腎臟不好的人，身體都有哪些異常表現呢？一起來看看吧！ 腎不好

人之衰老，肝為先導，肝氣虛，標誌著人體衰老期的開始。50歲，肝氣始衰，繼而心、脾、肺、腎諸臟漸衰，損害身體機能。然許多不良習慣，喝酒、熬夜、暴飲暴食等，都會導致肝臟「早衰」。 中醫講：有諸內必行於諸外

這俗話說啊，「海記憶體知己，天涯若比鄰」，不介意的話，掃描下方二維碼，加個微信唄！ 晚上老熬夜，白天睡不醒，已經成為了很多人生活中的常態。常常有人想要改變這樣的狀況，可是「夜太美」，太過沉醉，想到要入

播放GIF溫馨提示 在看文章之前，請點開音樂，願你的生命活成天籟！Healing the HeartParijat - Reiki Healing Waves來源｜儒風大家（ID: rufengdaj