《黃帝內經·靈樞經·經脈第十》中講到：足陽明胃經「從缺盆下乳內廉」；心主「其支者，循胸出脅」；足厥陰肝經「布脅肋」以上皆是乳房所在地方巡行的經絡，因此乳腺有問題就跟這些經絡相關，同時乳腺問題屬於半表半裡，包括甲狀腺亦是。
乳腺癌實質上是肝膽病，與人的情緒是分不開的，肝主怒嘛。
多發怒氣，多生悶氣，就會會進一步加重肝膽問題。
所以有人說，乳腺問題都是氣出來的，這是有一定道理的！
肝氣宜疏不宜堵，肝氣不舒，就像是流速減慢的河流，泥沙也就逐漸沉積下來了。那麼乳腺增生、乳腺結節、乳腺纖維瘤甚至乳腺癌等乳腺類疾病就逐漸產生了，因為這些東西都可以看成身體的瘀滯。
如果按摩胃經胸前從氣戶穴到乳中穴的一段，會有疼痛感，就表示已有不少這一類的悶氣積聚在身上了。雖然乳癌多數發生在女人身上，但是男人生配偶的悶氣時，按摩胸前的胃經，同樣會出現疼痛的感覺。這時就要開始調理，等到演變成乳癌，常常都已經太晚了。
調理的方式分生理和心理雙管齊下。生理方面，調養血氣當然是最基本的。同時要經常按摩肝經的太沖穴和胸前胃經的部分，以及背後膀胱經的肝俞穴，或泡熱水腳，疏泄肝氣，把生氣所造成生理上的直接傷害減到最低。
這篇文章給大家介紹一個簡單有效的小方法！
1
病人自述
從十七八歲開始，每每經期前一周就開始乳房脹痛，看過很多醫生，吃過很多葯，外敷的，口服的都用過，改善卻微乎其微。直到前陣子，朋友介紹刮腳背上的乳腺放射區，能治療乳腺增生。
於是我每天臨睡前和清晨起床前各用梳子背刮腳背上的乳腺發射區100下，奇蹟真的出現了，慢慢的經前乳痛的癥狀減輕了，又堅持了二個月，幾乎就完全好了。
於是把這個好方法告訴鄰居，鄰居是個快40歲的婦女，多年的乳腺增生，面部蠟黃，經期前疼痛難忍，基本上藥不離口。開始抱著試試看的心理，堅持了一陣子，說似乎不怎麼痛了，繼續堅持，狀況越老越好，逢人就誇。
註：刮乳腺反射區一定要堅持，不要想著刮一天就會好的效果。癥狀越是嚴重，需要的時間自然就更長，還可以服用逍遙丸。另外一定要有個好心情，乳腺增生的人多半會心情低沉，心情好了，病不調也好一半。
2
乳腺炎、乳腺增生，用乳腺反射區解決了
最近一個妹子諮詢我乳腺增生的方法，我告訴了她。幾天下來，反饋效果蠻不錯。生完老二，嚴重一次的乳腺炎，發燒4天，高燒不退，奶水都成黃色的，就這樣我兒子也吃，真是苦了孩子。
去了醫院，點滴伺候，還讓我做手術，說點滴了看效果好像不管用？ 條件不允許啊，誰照顧我的一家老小啊？
回來先請了催奶師，後又自己按摩腳面的乳腺反射區（我是專門學過足底按摩，因為看了楊奕老師的養生堂節目之後），話說真是巨疼無比，知道生孩子的痛吧，那個腳面上的痛不亞於當時生寶寶的痛，可見淤血有多嚴重了？每天沒事就找痛點處下手，2天下來那個疙瘩終於被我揉軟了，猛喝水排毒出去。
這期間我消炎藥還吃（記得按摩是輔助，當疾病來的時候，千萬不要盲信只靠按摩，就不要吃藥的說法）。催奶師每天準時上門，加上我的按摩。第四天就不痛了，也不燒了，奶水也成正常顏色了。。。。
需要找腳面乳房反射區
乳腺炎，乳腺增生，乳腺肌瘤都是需要找腳面乳房反射區： 一定找到痛點，這個是關鍵的。否則之後的按摩都徒勞。
1 泡腳之後，塗抹上適量的潤膚油，起到滋潤不傷手不傷腳皮。
2 畫出來腳底的乳房按摩區 兩個腳面都做（我怕很多人找不到，就用大頭筆標記處反射區大概的位置），不知道痛點在哪裡，所以左右腳面都要做，是相通的。每個腳面最少15分鐘。
3 從上往下劃，記得奧。 大面積做，找痛點，使勁兒揉開那個痛點是關鍵，那種痛你可能會受不了，但是心裡一橫，總比吃藥健康，安全多了，關鍵是還不花錢。呵呵（插曲：捨不得下手的同胞，你還是免了做這個腳底按摩，我碰到過很多妹子，告訴我不好使，那是因為你捨不得下手，自己都嘿嘿的樂，那沒辦法了，你還是按照點滴吃消炎藥受罪處理去吧！大仙到了也幫不了你）
4 做完之後排毒很重要，有條件就喝一大杯子沙棘果粉（請注意非沙棘粉）沖調的果汁，果粉是溫性的很適合女性排毒用，它還有多種活性物質，尤其是活血化瘀，消炎生肌，天然的食材葯膳。沒條件的，就直接喝溫開水可以了
5 月經下次來的時候，不要做了。 經前3天就停下來，經後3天也不做。有個現象一定得引起你注意，一般乳腺不好的，月經也不好。如果做通之後，當月來的時候，會有血塊或者經量會有變化，這都是好現象，不要嚇著你了。說明排毒出來了，中醫經常講氣血淤堵導致產褥期急性乳腺炎或者乳腺增生.
就算女性乳房沒問題的，但是進入30歲同時有寶寶了之後，也可以一周做一次，那也是最好的預防工作，按摩是治未病就是說的這個道理。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室