道醫是解決健康問題的有效途徑
「
夏季出汗較多，洗澡次數也較其他季節增加。洗澡除了能使身體保持清潔外，如果加入一點中藥，還能起到祛暑、潤膚、止癢、通絡等功效，對某些疾病也有一定的調理作用。
」
夏天泡葯浴的好處
《黃帝內經》中有"其有邪者，漬形以為汗"(對因外邪侵入而致病者，用熱水浸浴，使之出汗，讓邪從汗出)。
《禮記》中有"頭瘡則沐，身有病則浴"。
清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫說》中將葯浴細分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等，認為內、外、婦、兒、五官科之疾，皆可用藥浴法。
1
調節陰陽
中醫有句話叫做：「春夏養陽，秋冬養陰，陰陽平衡，健康一生」。
通過泡浴可有效平衡人體陰陽，及時排出體內大量的瘀毒，驅使體內風、寒、濕邪外出，是內病外治、治病求本的方法。
2
驅除疲憊
夏季氣象炎熱，人更容易感到疲憊，在熱氣繚繞的葯浴中，舒心活絡，放鬆身心，讓燙燙的葯浴水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。
3
減肥瘦身
當夏天到來的時候，女性都換上了夏裝，這時發現自己在過去的幾個月裡積累了很多多餘的脂肪，也是減肥時候。
4
冬病夏治
夏季才是調理冬病的最好時機，這時積寒躲在後背的膀胱經和關節處，最易被趕出來。
明顯改善四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利的問題。
5
給細胞洗澡
我們在內所出的汗是與平時出的汗有區別的，它不粘、不臭，是真正的在給細胞洗澡。
當人體細胞年輕健康了，減少脘腹脹滿、噁心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩癥狀。
6
美容祛斑
夏季皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。
通過泡浴養生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。
中藥葯浴時應注意：
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①不宜空腹，也不宜餐後即浴。
②忌同時使用肥皂或其他浴液、浴露等，以免影響藥效。
③葯浴後應靜臥半小時。
④對關節疼痛、哮喘等疾病，葯浴僅作為輔助治療，療程一般為15天或更長。
⑤老年人、心腦血管病人葯浴時，應有人在旁照應。
END
圖-花瓣網（侵刪）
文-梅仔
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室