養肝需做腿
(臉大不是病,腿粗要人命)
做腿的8大好處:
1 加速腿部的血液循環,改善腳冰涼,腿部發沉。
2 腿部有六條經絡,肝經,膽經,脾經,胃經,膀胱經,腎經。
3 腿療可以改善靜脈曲張,寒腿,膝關節不好的。
4 可以調理脾胃功能,消化不良,積食等。
5 調理 舒肝理氣,瀉肝火。
6 調理 尿頻尿急,腿部水腫。
7 肝經走乳腺,調理腿,對乳腺增生也有一定的緩解。
8 長期調理還可塑腿形。
為啥按腿?因為六條經絡都在腿部運行!
人體的肝、膽、脾、胃、腎、膀胱六條經絡都在腿部運行。拉筋可以疏通腿部的經脈,讓經脈中的毒素順利排出。
肝經:可疏泄一切情志抑鬱,疏泄人體一切廢物積滯。
膽經:具有清理人體一切痰濕淤毒、生理廢物的功能。
脾經:脾經不暢容易濕重疲倦,全身困重,四肢無力,並沿經脈所過大腿、膝、足趾腫脹、麻痹、怕冷。
胃經: 從頭走足,如有不暢,久積化火,容易發高燒、出汗、前頭痛、咽喉痛、牙痛、下肢風濕關節痛等沿經脈所過的疾病。
腎經: 藏精,司氣化,主骨,生髓。腎經以元氣濡養五臟六腑推動氣血正常運行,抵抗外邪,延壽。精力不足找腎經。
膀胱經: 是抗禦外邪的第一道防線也是人體最大的排毒通道。頸肩腰背找膀胱經。
膀胱經有問題,整個經脈所過的頭項、背腰、下肢都會僵硬酸痛,屈伸不利。
作者:Sin信仰