高尿酸患者這6種食物要多吃，營養豐富又便宜，降低尿酸遠離痛風

導語：對於高尿酸這種疾病，大家應該有一定的了解，我們的身體出現這種疾病除了藥物治療以外，很多食物也有輔助治療的作用。那麼，哪些食物有降低尿酸的效果呢？一起來了解下吧！

1、芹菜

芹菜中富含豐富的鉀元素，有很強的利尿作用，能促進尿酸排出。而芹菜葉中含有豐富的芹菜素，能顯著抑製黃嘌呤氧化酶的活性，減少體內嘌呤的生成，從而降低尿酸。

2、大白菜

大白菜不僅含有豐富的礦物質和維生素，能促進沉積於組織內的尿酸鹽溶解，促進尿酸液中的尿酸溶解，增加尿酸的排除，防止形成尿酸性結石。

3、茄子

茄子的營養價值豐富，是鹼性食物，它有活血消腫、祛風通絡、清熱活血、消腫止痛的作用。而且茄子不含嘌呤物質，有一定的利尿功效，從而降低尿酸。

4、櫻桃

櫻桃可以補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，具有補中益氣、祛風勝濕的功效。還能提高腎小球對尿酸的濾過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收。

5、空心菜

空心菜中的粗纖維含量豐富，這種膳食纖維由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成。具有促進腸蠕動、通便解毒的作用。且空心菜為鹼性食物，食用後可降尿酸濃度。

6、檸檬

檸檬是生活中人們常吃的一種水果，含有豐富的維生素C，經常喝檸檬茶可以降低膽固醇，常吃檸檬或用檸檬泡水飲用，還可以有效降低尿酸。