白髮長在哪個位置，病就從哪來，教你3招，輕鬆使頭髮變黑！

白頭髮是正常的生理現象，每個人都會有經歷這種過程，隨著自己年齡的增大，身體機能發生退化，身體各部分器官都在逐漸老化，體內的褪黑色素分泌減少，就會出現白頭髮的情況。這種白頭髮一般都是發生在我們老年人的身上，但是現在逐漸趨於年輕化的發展，有許多年輕人因為工作壓力太大導致白髮生起。自己哪裡有白髮生起可能是因為身體出現問題。白髮長在哪個位置，病就從哪來，教你3招，輕鬆使頭髮變黑！

有的人後腦杓會有白髮出現，這說明自己的腎氣不足導致的，可以多食用黑色的食物有利於滋養腎臟。有的人前額會有白髮生起，這說明自己的脾胃出現問題，平時要多注意自己的飲食問題。有的人兩鬢出現了白髮，這樣的人應該是自己的膽經出現問題，一般會表現為脾氣暴躁，應該要控制自己情緒的變化，保持平和的心態。

我們想要預防白髮的生起，就可以經常按摩自己的頭皮，平時沒事多運動，一般來說白髮生起因為自己的血液循環不順暢造成的，經常按摩和運動，有利於促進頭部的血液循環，保持血液的暢通，有利於預防白髮生起，還可以改善白髮情況。

我們可以經常補充維生素，白髮生起的原因也有身體缺少營養物質，這時候就可以多食用含維生素多的食物補充身體營養，比如一些豆類還有動物肝臟等等，都可以很好的補充維生素，有利於自己的白髮消失，黑髮生起。

第三個學會調節壓力，現在許多年輕人生出白髮，一般都是因為壓力太大，導致自己的內分泌出現紊亂，造成白髮生起。平時就可以放鬆自己的心情，保持一顆平和的心態，這樣有利於調節自己內分泌的平衡。