養成這五個好習慣，讓寶寶越來越聰明，爸媽必須要知道！

文丨寶寶說媽媽愛

現在社會，科學技術越來越發達，這可都是聰明的人設計製造出來的。所以，爸爸媽媽對寶寶的智力投資，那真是不遺餘力。從胎教開始，就在注重發育寶寶的智力，說這是一個家庭建設的重要組成部分了。

小成的爸爸媽媽是從農村來的，當初他們就是通過刻苦學習，來到了城市定居，過上了和從前不同的生活。而且他們也很喜歡現在的生活，從懷孕開始，小成媽媽就開始了聽胎教音樂，小成出生後不久，就開始了早教、興趣班等等一系列智力開發的課程。

其實，寶爸寶媽們知道嗎？寶寶養成良好的生活習慣，也會影響智力發育哦，會讓寶寶變得越來越聰明呢。現在來看一看，哪些良好的生活習慣會助力寶寶的大腦智力呢？

1、早睡早起，盡量讓寶寶自然醒來。寶寶得到充足的睡眠，可以讓大腦更好的休息。研究表明，幼兒在睡眠中，發育最快。因此，年齡越小的寶寶，一定要讓他有充足的睡眠。充足的睡眠可以增大腦細胞的發育，腦細胞發育的越好，將來的智商越高。如果想讓寶寶睡到自然醒，一定要早點睡，不然，寶寶是起不來的。

2、少食多餐。如果一次進食過飽，腸胃的負擔就會過重，全身的血液會流向胃部。此時，供應大腦的血液減少了，大腦出現疲勞，人也會犯困。長此以往，大腦容易出現智力減退的情況。所以說，讓孩子吃東西，不要一次吃的太多太飽，要少吃多餐。

3、一定要給寶寶吃早餐，早餐可以提供寶寶一上午的營養供給，大腦工作也需要營養，如果不吃早餐，寶寶的血糖會降低，導致大腦工作不靈活。

4、不吃或者少食甜食，甜食能夠提夠大量的糖份，但是熱量和營養卻不夠全面，寶寶吃了過多的甜食，會引起食慾減少，進而造成身體營養不良，影響大腦發育。

5、多跟寶寶聊天、講故事，耐心聽寶寶講完一句話。寶爸和寶媽從寶寶開始學說話時，就要多跟他講話，給他講故事，這樣做的好處，第一親子關係好，第二大腦得到應有的運轉和刺激，變得更加靈活，智力更高。

寶媽寶爸們，在給寶寶選興趣班，開發智力的時候，不妨也給寶寶培養這五個好習慣。不僅讓他獲得知識，還可以培養良好的習慣，進一步開發智力。

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