不痛不癢查出腸癌？醫生：身體三處發出「警報」，當心腸道已癌變

腸道，是人體消化系統中重要的組成部分，人體所需的大多數營養都由腸道吸收，80%以上的毒素由腸道排出體外。腸道既是功能強大的器官，也是一個非常容易病變的器官。

據《2017最新中國腫瘤現狀和趨勢》顯示，我國大腸癌每年新發人數高達15萬，已經成為世界第一。

但是有腸癌具有隱蔽性，早期被發現的還不到10%，以至於大部分人錯過了最佳治療時機，沒有了手術餘地。

不痛不癢查出腸癌？醫生：身體三處發出「警報」，當心腸道已癌變

第一處：排便

判斷腸道是否有腫瘤，可以看大便的外觀以及排便的次數。

1、大便外觀改變

正常來講，香蕉便一直是腸道健康的評判之一，但如果突然發現大便變細了，這時候就要有警惕了，因為如果腸道內有腫瘤，就會讓腸道變窄，阻礙大便的排泄，從而導致大便變細；

並且腫瘤還會造成血便的出現，這時血便呈粘液狀，附著在大便表面。

2、排便次數改變

很多時候，排便的次數、頻率都是固定的，但在排除吃壞肚子等情況下，出現腹瀉和便秘交替的情況，最好去醫院檢查一下，很可能是腸道病變了。

第二處：消化道

因為腸癌屬於消化道的惡性腫瘤，因此出現病變時，消化道就會出現異常反應。

1、異常腹痛

腸癌患者大多會因腸道梗阻而發生腹脹、腹痛，其中腹痛的頻率較高，多在中下腹部，程度輕重不一。

但隨著癌細胞對腸道的不斷侵蝕，還會出現潰爛和感染，使腸道發生痙攣，引起腹部異常疼痛。

2、異常肛痛

如果腫瘤生長在肛門附近的話，就可能表現出肛門疼痛，這需要我們仔細分辨。

隨著腫塊增大破潰後，還會出現肛門部墜脹、隱痛等異常。

第三處：放屁

放屁是一種正常的生理行為，但屁在醫學範疇也可看做是疾病來臨前的預兆，尤其是腸癌。

1、有屁放不出

有些人想放屁，卻怎麼都放不出來，還感覺肚子脹脹的，出現這種情況，多半是腸胃蠕動減緩，使產生的氣體無法正常排出去。

也可能是腸道內發生了堵塞，堵在了小腸、或堵在大腸、出現腸套疊的情況，提示腸癌。

2、屁有腥臭味

如果在沒有進食大量刺激性食物或過量肉類，卻放了腥臭屁，聞起來就像臭魚爛蝦一般的腥臭味，或是血腥味的屁，那麼很有可能是腸道炎症或腸癌。

因為腸道若發生了病變，腫瘤導致潰瘍、糜爛、出血等，加上細菌的分解發酵，就容易出現異味，這時就一定要警惕了。

腸道有沒有癌變，一根手指就知道！

在腸道的檢查中，一項最有效的檢查就是直腸指檢。

約60%的結直腸癌會長在直腸，直腸指檢是最容易發現腸癌的方式之一，而在延誤治療的直腸癌患者中，有約80%以上是因為未做直腸指檢造成的。

所以，盡量完善指檢，以及時發現腸道病變。

預防腸癌，養好腸道，謹記「2減、3加」！

2減：

1、減少重口味

食物在攝入體內後，如果過於重口，偏油膩、辛辣等刺激的話，就會加重胃腸負擔，刺激腸壁，引起腸道炎症，甚至是癌變。

所以，生活中一定要少吃一些像燒烤、麻辣燙等食物，尤其是燒烤，因為肉裡富含蛋白質，經明火高溫烤製後，就很容易產生致癌物質苯並芘、雜環胺等，不僅容易導致腸癌，還易導致肝癌、食管癌。

所以，就算再喜歡吃，也不要經常攝入。

2、減少吸煙

吸煙不僅會引發肺癌，還會誘發腸癌。

據《美國抗癌協會》雜誌報告研究發現：男性吸煙者死於結腸癌的危險性，比不吸煙者高34%；女性吸煙者危險性高43%。

這可能跟吸煙會引起基因突變有關，因此，一定要減少煙量。

3加：

1、增加水分

對喝水，有助於幫助腸道補充水分，減少便秘等情況的發生，加點小植物做成茶飲，功效更佳。

蒲公英根茶：排腸毒

蒲公英是「最好的排毒草」，具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。並且蒲公英清熱解毒，對於上火導致的人體便秘情況，都有很好的改善作用。

苦菊苣根根茶：消腸炎

苦菊苣根，是一種葯食同源的植物，現已被收入我國藥典，它之所以可以起到預防腸癌的作用，是因為它富含一種物質——菊粉。

菊粉被稱為「益生素」，是雙歧桿菌的增殖因子，它不被胃腸道消化吸收，而是降低了大腸內的pH值，增加腸道的有益菌數量，抑製了有害菌的生長，而且還有助於抑製脂肪吸收，增進有害物質的排出。

2、增加青菜

現代人經常大魚大肉，蔬菜攝入的少，這樣就會增加腸道病變的幾率，由於青菜富含多種礦物質及抗氧化物質，抗氧化物質能預防大腸癌，因此，日常可以多攝入一些，建議每日500g。

常見的抗氧化食物有芹菜、胡蘿蔔等等。

芹菜：芹菜作為高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，而產生的這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑製腸內細菌產生的致癌物質。

此外，它還可以加快糞便在腸內的停留時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。

3、增加運動

生命在於運動，最好每周堅持3次30分鐘以上運動。運動可以顯著降低腸癌危險，可以使容易癌變的腸道息肉減少1/3。

經常鍛煉的人罹患腸道息肉的幾率降低16%，發生較大息肉或癌變息肉的危險降低30%。

可根據個人情況，選擇慢跑、快走、游泳等有氧運動。