工作健身兩兼顧的運動女神，高顏值好身材讓人羨慕

現在越來越多的人把娛樂活動變成健身和運動，健身不僅是可以鍛煉身體，還能更好塑造身材，很多女生為了好身材都選擇了健身。

有位韓國的女生名叫善宇，她就是在健身慢慢改變了自己身材的比例，現在的她走在街上幾乎都是發光點。她的體重雖然不低，但是曲線格外有女人味。她健身的初衷就算是因為久坐辦公室有了贅肉，所以她開始健身。

雖然也是因為工作加班，都沒有特別多的時間去健身，但是她總會把自己的碎片時間都用在健身上。有人總因為自己工作太忙沒有時間去健身，其實大家可以八碎片時間利用好，這樣就可以兩者兼顧了。

小編今天給大家推薦一組訓練，不妨一起來了解一下吧。

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五