怎麼調養支氣管炎？吃藥或者其他辦法？最後我選擇了它，很管用！

長期生活在城市中的你，因受到霧霾、尾氣、工業等汙染，每天呼吸的空氣中幾乎都是帶有沙塵的，很容易導致咽喉乾癢劇烈咳嗽。還有那些長期吸煙喝酒的人，很容易患上支氣管炎或者咽喉炎。

了解完致病的因素後，下面我們來談談如何進行護理吧

1、戒煙：支氣管炎戒煙後可使癥狀減輕或消失，病情緩解，甚至痊癒。

2、注意保暖：氣象變冷要注意添加衣服，出門戴好口罩，防止本寒冷空氣刺激。

3、保持通風：居住或者待在其他地方，空氣最好能時刻流通，封閉的空間不利於支氣管炎好轉。

支氣管炎怎麼辦

（1）不要吃寒涼食物

慢性支氣管炎患者，病程較長，大多脾、肺、腎的陽氣不足，對寒涼食品反應較大。因為寒性凝滯，寒主收引，過食寒涼食品可使氣管痙攣，不利於分泌物的排泄，從而加重咳喘，使痰不易咳出。

（2）多吃青菜

每餐可適量多吃一些蔬菜，每餐可適量多吃一些蔬菜和豆製品，如白蘿蔔、胡蘿蔔及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物。

支氣管炎乾咳的話，患者在平時的時候可以多吃止咬平喘食物多吃一些止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚於、北瓜、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等。

除了這些基本的日常進行護理之外，小編推薦一個更好調養支氣管炎的好辦法，能更好的改善痰多、咳嗽癥狀

銀耳桔梗茶

每天喝銀耳桔梗茶緩解支氣管炎，預防複發是很好的，喝茶方便也沒有什麼副作用，不用擔心長期喝了會體虛頭暈等。銀耳桔梗茶具有消炎祛痰、清肺養肺、排毒、止咳的主要功效。

由銀耳、桔梗、甘草、橘紅、枇杷主要配料製成袋泡茶——思美人銀耳桔梗茶，堅持每天喝3-4杯，可使因支氣管炎、肺氣腫等引起的咳嗽、痰多減輕。記住喝的時候一定要注意不要抽煙、吃辣這些東西，不然病情不僅沒有好轉反而有加重現象。

支氣管炎，每個人有每個人的調養方法。不管怎麼樣，最終能治癒就是皆大歡喜的！如果你的支氣管炎長期都沒有得到治癒或者好轉，不妨多喝有這個茶飲，茶水祛痰能更快的消除炎症，使支氣管炎更快得到好轉。