天熱去火的食物什麼食物降火最快

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天熱去火的食物什麼食物降火最快

保健常識 / 2018-06-19 14:02:04

林青 www.pingguolv.com

/ 我要評論

夏天氣象非常炎熱，這個時候很多人的食慾變得越來越差，在夏季大家就應該多吃一些去火食物，讓自己身體的火氣能夠下降，去火的食物是有很多的，大家可以好好了解一下，然後選擇自己比較喜歡吃的，畢竟每一個人的身體情況不一樣，所以並不是所有的食物都適合吃。

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1、蘿蔔

天熱想要去火大家就可以吃一些蘿蔔，能達到順氣健胃作用，當出現氣鬱上火，出現痰液的人就可以吃一些蘿蔔清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃上有病可做蘿蔔湯吃。

2、啤酒

夏季適當的喝一些啤酒也可以達到很好的去火作用，很多人在生氣以後喜歡喝酒，這樣很容易造成身體疾病，因為喝酒以後會出現火氣，還會助熱，容易讓血壓上升，但是啤酒卻不會出現這些副作用。還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。

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3、玫瑰花

夏季想要去火喝一些玫瑰花茶也是很好的，在泡茶的時候放上幾朵玫瑰花，能達到順氣作用，如果沒有喝茶習慣，那麼就可以單獨泡一些玫瑰花茶來喝。或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。

4、蕃茄

夏季想要清熱去火，選擇蕃茄也是很好的，可以當做水果來吃，也可以當做蔬菜來吃，是一種營養價值很高的食物，還可以起到補血平肝以及美容護膚效果。夏季吃蕃茄也能起到一個去火的功效。可生吃，涼拌著吃，做成湯吃，效果都非常不錯。

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上面給大家介紹的就是天熱去火的食物有哪些，看了上面的介紹大家應該也有了一定了解，通過上面的介紹我們可以知道去火可以吃的食物還是非常多的，除了上面這些食物，還可以吃西瓜，梨子，草莓，芒果，黃瓜，荸薺，奇異果，甘蔗，這些食物都能夠達到很好的去火作用，夏季大家不要吃太多辛辣刺激的食物。

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