健康：了解刮痧的好處和副作用

轉載自百家號作者：軍情大風車

【健康：了解刮痧的好處和副作用】

刮痧有什麼好處？

刮痧可能會減輕炎症，因此它常用於治療導致慢性疼痛的疾病，如關節炎和纖維肌痛，以及引發肌肉和關節疼痛的疾病。刮痧也可以緩解其他疾病的癥狀：

1.乙型肝炎

乙型肝炎是一種病毒感染，可引起肝臟炎症，肝臟損傷和肝臟瘢痕形成。研究表明，刮痧可以減輕慢性肝臟炎症。一項案例研究發現肝臟酶水準高，肝臟炎症的指標。他被給予了刮痧，經過48小時的治療，他的肝酶下降。這使得研究人員相信，刮痧具有改善肝臟炎症的能力，從而降低肝臟損傷的可能性。正在進行更多研究。

2.偏頭痛

如果您的偏頭痛對非處方葯有反應，那麼刮痧可能會有所幫助。在一項研究中，一名患有慢性頭痛的72歲女性在14天內接受了刮痧。她的偏頭痛在此期間有所改善，這表明這種古老的治療方法可能是治療頭痛的有效方法。需要更多的研究。

3.乳房充血

乳房充血是許多母乳餵養婦女經歷的疾病。這是乳房擠滿乳汁的時候。它通常發生在母乳餵養的最初幾周或母親因任何原因遠離嬰兒。乳房變得腫脹和疼痛，使嬰兒難以閂鎖。這通常是暫時的情況。在一項研究中，婦女從分娩後的第二天起就被給予刮痧，直到離開醫院。在分娩後的幾周內，醫院對這些女性進行了隨訪，結果發現許多女性患有充血，乳房脹痛和不適的報告較少。這使他們更容易進行母乳餵養。

4.頸部疼痛

刮痧技術也可證明可有效治療慢性頸部疼痛。為了確定該療法的有效性，將48名研究參與者分成兩組。一組用刮痧，另一組用熱敷墊治療頸部疼痛。一周後，接受刮痧的參與者報告的疼痛較未接受刮痧的組少。

5.抽動穢語綜合症

Tourette綜合征涉及不自主運動，如面部抽搐，喉嚨清除和聲音爆發。根據一項個案研究，刮痧聯合其他療法可能有助於減少研究參與者的Tourette綜合征癥狀。這項研究涉及一名33歲的男性，他從9歲起就患有抽動穢語綜合征。他接受了針灸，草藥，刮痧和改變了他的生活方式。經過35次每周一次的治療後，他的癥狀改善了70％。即使這個人有積極的成果，還需要進一步的研究。

6.杜絕經期綜合症

隨著女性接近更年期，圍絕經期發生。癥狀包括：

失眠不規則時期焦慮疲勞潮熱

然而，一項研究發現，刮痧可能會減少一些女性的圍絕經期癥狀。該研究檢查了80名患有圍絕經期癥狀的女性。乾預組每周一次接受15分鐘的刮痧治療，與常規治療相結合，持續8周。對照組僅接受常規治療。研究完成後，與對照組相比，乾預組報告癥狀減輕，例如失眠，焦慮，疲勞，頭痛和潮熱。研究人員認為，刮痧療法可能是一種安全，有效的治療方法。

刮痧有副作用嗎？

作為一種天然的治療方法，刮痧是安全的。它不應該是痛苦的，但程式可能會改變你的皮膚外觀。因為它涉及用按摩工具摩擦或刮擦皮膚，所以皮膚表面附近的毛細血管可能會破裂。這可能導致皮膚擦傷和輕微出血。瘀傷通常會在幾天內消失。有些人在經過刮痧治療後也會出現皮膚暫時性壓痕。如果出現任何出血，也存在使用刮痧療法轉移血源性疾病的風險，因此技術人員必須在每個人之後對其工具進行消毒。

如果您在過去六周內接受了任何手術，請避免使用此技術。服用血液稀釋劑或凝血障礙的人不適合刮痧。

刮痧是一種天然的替代療法，包括用按摩工具刮擦皮膚以改善血液循環。這種古老的中國治療技術可以提供一種獨特的方法來改善健康，解決慢性疼痛等問題。