一招緩解你燙傷舌頭的尷尬

舌頭燙傷是很多人都經常碰到的事，常常缺乏耐心等待食物降溫。看到美味忍不住猛吃一口，結果導致自己舌頭火辣辣地疼個半死，於是享受美味的興緻全無。

不過不用擔心，這裡有許多方法幫你緩解疼痛和消腫，快速恢復你受傷的舌頭。

方法

1. 吮吸冰塊或冰棒。緩解舌頭燙傷最有效的方法莫過於用冰冷的東西中和熱氣。不妨含住一塊冰或吮吸冰棒，喝冷飲也有幫助。

2. 吃優酪乳。優酪乳是治療舌頭燙傷的最佳方式之一，因為它非常冰涼，有舒緩作用。

吃一杓優酪乳，含在嘴裡，幾秒鐘後才咽下。也可以喝一杯冷牛奶。

3. 在舌頭上撒糖。在燙傷部位撒一點白糖，讓它慢慢溶解。讓白糖在燙傷部位停留至少1分鐘，之後才咽下。疼痛應該會迅速消退。

4. 吃一杓蜂蜜。蜂蜜有天然舒緩作用，可以緩解舌頭燙傷。吃一杓蜂蜜就可以了，含在嘴裡，幾秒鐘後才咽下。

5. 使用維生素E。維生素E可以緩解舌頭燙傷，並幫助舌頭組織再生，加快復原過程。打開一個維生素E膠囊，將油灑在被燙傷的舌頭部位上。

6. 用嘴巴（不是鼻子）呼吸。這個方法聽起來很簡單，但是在呼吸過程中，冷空氣會流過舌頭，進而緩解舌頭燙熟。

7. 使用蘆薈。蘆薈是廣受歡迎的天然療法，可以緩解和治療燙傷。在被燙傷的舌頭部位抹一點蘆薈膠。最好直接從蘆薈植物取出新鮮蘆薈汁，不要使用蘆薈霜或市售蘆薈膠。

8. 含一些止咳藥片。止咳藥片有局部麻醉效果，可以使舌頭麻木，幫助緩解疼痛。有麻醉作用並含有這些成分的漱口水也有幫助。

9. 咀嚼含薄荷醇的口香糖。這樣可以幫助激活舌頭上對冷敏感的相關受體，使舌頭感覺冰涼、舒爽。薄荷和綠薄荷味的口香糖均含有薄荷醇衍生物。

10. 吃一些止痛藥。如果舌頭非常痛，可以考慮吃一些止痛藥，像是撲熱息痛或布洛芬，幫助止痛和消腫。

小提示

1. 進食前不要麻醉舌頭，否則你可能不小心咬到舌頭，刺激患處，加重傷勢。

2. 在冰塊上撒一點紅糖，立刻將有糖的一面貼在被燙傷的舌頭部位。

3. 如果你使用冰塊，在含冰塊之前先將冰塊弄濕。不要直接把冰塊放在燙傷的舌頭上，否則它會粘在舌頭上，使你痛上加痛。

4. 蜂蜜是常用來治療燙傷的家庭偏方。但是，不要給12個月或以下的孩童使用蜂蜜。

5. 不要自行處理嚴重燙傷。如果有任何疑問，請去看醫生。

6. 不要往嘴裡塗燙傷膏。