黑眼圈、眼袋太難看？只需艾灸按摩這幾個穴位就能搞定！

今天我們就來聊一聊出現黑眼圈、眼袋的問題。黑眼圈；主要是指熬夜、眼部疲勞、衰老導致的靜脈血管流速過於緩慢，從而造成眼部色素沉積、眼皮水腫等癥狀，這種癥狀的發作和肝腎虧虛、脾虛等因素有關。

中醫艾灸專家指出只有臟血功能正常、氣血旺盛才能保持青春容光煥發。出現黑眼圈，眼袋面部皺紋時往往需要滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡。

如果用艾灸進行調理的話，這裡推薦5個穴位，四白穴、太陽穴、肺俞穴、足三裡穴以及太溪穴。四白穴和太陽穴可以促進眼部氣血循環、緩解色素的沉積，大家在平時也可以多按摩這兩個穴位。在按摩的同時配合剛剛所說的幾個穴位進行艾灸，對於眼部問題時有很好的作用。

四白穴和足三裡穴是足陽明胃經上的穴位，具有健脾益氣的作用。太溪穴是足少陰腎經上的穴位，能夠清熱生氣。肺俞穴屬膀胱經，能調補肺氣，補虛清熱。

頭面部的穴位和身體的穴位可以輪流艾灸，今天灸身體的穴位，明天就灸頭面部。身體的穴位，每次每個穴位20分鐘，面部穴位在10分鐘左右。