祛斑重在調臟腑，3招由內美到外

生活中

有一種皮膚病

不大不小

不痛不癢

卻令人無比煩惱

若被它盯上

唯一能夠快速「解決」的就是

美圖秀秀的消除筆

對，就是斑！

美容意義上的祛斑

在這個層面上一般指的是黃褐斑，又稱肝斑，因其多呈對稱、蝶形分布於面頰部，所以又稱蝴蝶斑。在歷代中醫的文獻典籍中，多將其記載為「面?」「?黯」「面皯」「面塵」「黧黑斑」等等。

現代醫學對斑的觀點

現代醫學認為身體代謝廢物的速度趕不上合成的速度，逐漸積累之後，被皮膚細胞極不情願地吸收，在特定的條件下顯現在表皮，形成我們熟知的色斑。

中醫對斑的定義

在中醫看來，拋去「祖傳」黃褐斑，後天的形成，其實是人體內部環境的一個忠實反應，這就是「有諸內，必有諸外」的意思。所有的皮膚（外在）問題，都應該往「內」探求，以求從根本解決問題。

《內經·上古天真論》言：「（女子）五七陽明脈衰，面始焦，發始墮……（丈夫）六八陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢斑白。」

也就是說，一般情況下，35歲左右出現臉色變暗、黃褐斑的情況是正常現象。因為這是身體機能下滑的必然表現。但是目前來看，這個問題似乎有了年輕化的勢頭。

為什麼

自己提前就顯露了

若乾年後才應該有的狀態？

化妝品的使用上失當，戕害了自己的皮膚？

日常的調養中是否有不夠細緻周全？

……

還不是因為不良的生活習慣透支了自己嘛，

造成了提前衰老！

脾虛

脾是「背鍋俠」，也是「冤大頭」，什麼問題都能跟它扯上關係。誰讓它是「後天之本」呢！

脾的功能是運化水谷，在於營養物質的生成傳輸和水濕的代謝排出。

很多臉上長斑的人，其實都是在日常生活中對脾過於辜負，導致了一種無可奈何的「報復」結果。比如： 飲食不規律； 貪吃生冷辛辣肥甘厚膩； 過度的思慮 ，都會傷害到脾。

這種情況下的色斑，一般是灰褐色的，分布在兩顴、眼下、鼻周、口周等處，伴有疲乏無力、食慾不佳、沒精神、舌體胖、有齒痕等表現。

中醫經典《難經》說：「(脾)主裡血，溫五臟」。意思是脾控制著血液的品質（垃圾含量）。當脾胃得到恢復，「通脈道，行血氣」的功能越來強，斑點作為瘀滯，作為垃圾聚合點，都會慢慢被清除！

中醫祛斑 · 內外結合

外用：莬絲子潔面

生菟絲子30克，加入適量水，大火燒開後轉小火煮半小時，放至適合溫度後，用藥汁潔面，每天一次，連續半個月。

《神農本草經》：菟絲子性平味辛，能「補不足，益氣力，肥健人，汁去面皯。」對於面色暗沉、長斑的人來說，用煎煮菟絲子所得葯汁潔面，是個值得考慮的選擇。

內服：養生花茶·顏如玉

顏如玉這款茶配方取自中醫經典《傷寒雜病論》所載的「桂枝茯苓丸」，純草本植物配方：

活血破淤的藏紅花和桃仁，溫胃健脾的紅茶，同時配以迷迭香、百合等，讓整體茶飲溫暖芬芳。

艾灸血海

每天堅持艾灸兩側血海各15分鐘，或按摩5～10分鐘，可以起到活血的作用，改善血虛血瘀引起的色斑。

而在艾灸前中後期，都不要忘了多多補充水分，米湯，花茶，不多說了哦~

血海穴：位於大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，股內側肌隆起處

祛斑重在調臟腑，3招祝您由內美到外