懷孕與一般產前健康
9個月的妊娠期通常分為3個不同的孕期。每個妊娠期的寶寶的發育和可能發生的任何風險是不同的，但總的來說，你在懷孕期間的進展越順利，你遇到任何嚴重併發症的可能性就越小。均衡飲食，定期進行非劇烈運動，避免藥物、酒精和吸煙，這些都是在孕期保持健康的簡單方法。你也可以和你的醫生談談他們可能推薦的任何產前維生素。當你的寶寶消耗掉你的重要礦物質和營養物質時，補充它們可以幫助你保持健康。
產前感染
有幾種類型的感染，如果在懷孕期間感染，對你和你的寶寶都是不安全的。其中一些感染在成人中通常被認為是低風險的，但當孕婦感染時就會變成高風險。重要的是要意識到這些感染以及如何避免它們。
產前感染-寨卡病毒
寨卡病毒是一種通過蚊蟲叮咬傳播的病毒。寨卡病毒還可通過性行為在人與人之間傳播，並可由母親直接傳播給胎兒。大多數人沒有任何癥狀，但那些有癥狀的人可能會出現發燒、皮疹、結膜炎和關節疼痛。
在懷孕期間，寨卡病毒與以下胎兒併發症有關:
小頭畸形(頭部發育遲緩)
腦損傷
流產
死胎
B組鏈球菌(GBS)
GBS是一種細菌，通常生活在我們的身體，通常不會造成傷害。然而，如果一名婦女在陰道內攜帶這些細菌，嬰兒在陰道分娩時感染的風險雖然很小。但當嬰兒被感染時，這種疾病可能危及生命。早產和分娩增加了疾病的嚴重性。
感染嬰兒的癥狀和併發症包括:
發燒，疲勞，呼吸困難，皮膚髮藍
肺炎
腦膜炎
敗血症(血液感染)
巨細胞病毒
產前感染-巨細胞病毒
巨細胞病毒(CMV)是一種皰疹病毒，在兒童中很常見。一旦被感染，病毒通常會在人體內潛伏一輩子。它是通過體液傳播的，在未出生的嬰兒中，它可以通過母親體內重新激活的休眠病毒或懷孕期間的新感染而感染。
這種風險在懷孕的前半段是最高的，可能會導致:
永久的智障
發育遲緩
聽力或視力喪失
腦癱
李氏桿菌病
李斯特菌病是由李斯特菌引起的一種感染，這種細菌存在於周圍環境、土壤、水和牛等動物中。當它通過受汙染的食物被人類攝入時，細菌以人類細胞為食，並導致李斯特菌病，這對嬰兒和老年人尤其嚴重。人們認為，隨著懷孕的進展，孕婦變得更容易受到感染。
李氏桿菌病會導致:
早產
流產
死胎
危及生命的疾病大腸桿菌
產前感染-大腸桿菌
大腸桿菌是一種可以在你的陰道和腸道中自然發現的細菌。它一般是無害的，但在分娩期間從母親的生殖道傳染給嬰兒時，它可能導致新生兒嬰兒猝死綜合症(SIDS)。
孕婦感染大腸桿菌會增加各種併發症，從而影響妊娠: 比如腹瀉導致體液流失，導致脫水。在一些罕見的情況下，孕婦可能會開始大量出血，早產，流產，低出生體重
其他常見的感染
在懷孕期間，還有許多其他常見的感染，但它們並不總是引起關注。酵母感染可能不舒服，但不會傷害你的寶寶。
懷孕期間尿路感染(UTI)也是正常的，如果你經常感染，但只要你治療它，它不會發展成腎臟感染，你的孩子就會沒事。
性傳播感染(STIs)的範圍很廣，有些情況比較嚴重，所以如果你認為你可能感染了性病，你應該去檢查一下。
即使你認為自己很好，在懷孕期間發生任何疾病或感染的情況下，最好還是去看醫生。
預防感染
產前感染-預防
除了保持你的整體健康和定期的產前檢查，你還可以採取額外的預防措施來保護你未出生的寶寶。
由於寨卡病毒通常通過蚊蟲叮咬傳播，所以要避免前往蚊蟲密集的地區。如果你生活在受寨卡病毒影響的地區，或者旅行時不可避免，那要盡量避免被叮咬。睡在蚊帳裡，遠離蚊子比較多的水域。如果你的伴侶旅行到寨卡病毒感染地區，你可能要避免性接觸，或者如果你在懷孕期間發生過性行為，你可以使用保護措施。
目前還沒有針對格林巴利綜合症(GBS)的疫苗，但在懷孕期間，你可以做一個測試，看看你是否攜帶這種細菌。如果你被檢測為GBS的攜帶者，你可以在分娩時服用抗生素，這樣你就不會把細菌傳給你的寶寶。在這之後監測你的寶寶仍然很重要，以防他們發展成晚發性感染。
你可以通過經常洗手來減少接觸巨細胞病毒的機會，尤其是在與兒童接觸後，不要通過牙刷、接吻、食物和飲料與小孩接觸唾液。如果你是一名經常接觸幼兒的托兒工作者，你可能要和你的醫生談談巨細胞病毒測試。
避免食用受汙染的食物是預防李斯特菌病的最好方法。由於這個原因，一些食物被認為是高風險的，而且在懷孕期間，大多數醫生建議完全從你的飲食中去除它們。這些包括未經高溫消毒的牛奶和奶製品，熟食肉類和沙拉棒，肉醬，軟乳酪和軟冰淇淋。你也應該清洗所有在家中準備的水果和蔬菜。
為了避免在懷孕期間感染大腸桿菌，在接觸生肉後一定要用消毒劑洗手。在使用或清潔廁所、處理亞麻布或臟毛巾、換尿布和接觸動物後，一定要用肥皂洗手。這是因為大腸桿菌存在於尿液和糞便中。
一個健康的懷孕
你的醫生和產科醫生會幫助你在懷孕期間保持良好的狀態。你可以採取措施避免感染，但你能做的最好的事情是照顧好自己和你的整體的健康。雖然這可能是一段難熬時間，保持放鬆，定期檢查將儘可能多幫助你享受你的懷孕。
參考
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