世間有種補氣靈藥，效果不遜於西洋參！價格卻很便宜！

俗話說「人活一口氣」，雖然寓意頗多，但從保健養生的角度來講，如果一個人氣不足，氣虛，很容易感到累，有點懶洋洋，經常氣短、心慌、出虛汗。

氣虛百病生，尤其是女人，一旦氣虛，對身體危害更大。

中醫所說的「氣」，不是空氣、氧氣，而有特定的內涵，它是器官功能活動的外在表現，有推動、溫煦、防禦、固攝和氣化的功能

冠心病、腦梗塞、腦缺血、老年性癡呆、慢阻肺都屬於氣虛血瘀的嚴重狀態，也是常見的衰老和導致死亡的原因，但是在治療時，往往隻重視了活血化瘀，忽略了補氣的重要性。

氣虛是萬病之源，它會導致支氣管炎，哮喘，萎縮性胃炎，胃下垂，子宮下垂，脫肛，心肌缺血，骨質疏鬆，記憶力減退，渾身無力，臟腑功能低下等。

因此，中老年朋友一定要重視補氣。

說到黃芪，想必大家都很熟悉，它是生活中最常接觸的一種藥物。

黃芪有補氣昇陽、益衛固表的功能。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，其應用廣泛，凡是中醫認為是「氣虛」、「氣血不足」、「中氣下陷」的情況，都可以用黃芪。

黃芪又稱小人蔘，它的作用與人蔘相似，都是補氣的。但人蔘是大補，作用迅猛。而黃芪相對溫和，且比人蔘固表的作用更強，所以成為最常用的補氣葯。

那麼黃芪應該怎麼吃效果最好呢？

第一種方法

乾嚼法

你就把生黃芪當瓜子一樣，放在嘴裡嚼著吃，黃芪的味道非常好，就像是一種豆香的感覺。

泡茶法

黃芪片5~10克，用沸騰的開水直接沖泡，蓋好泡10~20分鐘，當茶飲用，若想黃芪味出得更徹底，可反覆沖泡。

第三種方法

煮粥法

黃芪15克，黨參10克，梗米100克，大棗30克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口，適合女士食用。

烹飪法

若平時喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨特，還可以起到滋補作用，效果非常不錯。

黃芪味甘，性溫；歸肺、脾經。是一種非常重要的補氣葯，不但可以補全身之氣，而且善補肌表之氣，尤其適宜脾氣虛引起的疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等人群。

黃芪的禁忌：

1，實證及陰虛陽盛現象吉應避免食用黃芪；實證就是有感染髮炎狀態，如感冒、急性腸胃炎、拉肚子，而陰虛陽盛者如高血壓患者；

2，因為黃芪偏於溫補、容易助火，所以如果是熱毒瘡瘍初期、表實邪盛之證、消化不良、腹部脹滿、大便秘結者均不宜食用。

便宜卻功效非凡的黃芪，是中老年人的必備良藥，從今天開始，就去藥店買一點回來備用吧。讓您遠離氣虛、氣短、高血壓，糖尿病，慢性腎炎……

老百姓都值得擁有的好藥材，讓朋友們也看看吧~