痔瘡是怎樣形成的？日常護理有哪些？

公開日: 2018-06-15

痔瘡是怎樣形成的？

你在廁所的時刻有多長? 假如時刻超越三分鐘，多是由於需用力解便，乃至是便秘或覺得「還解不潔凈」。這些添加肛門壓力的不良排便習慣，恐怕已讓你成為痔瘡「候選人」。

平常應：

1.即使有解不潔凈的余便感，只要秉持輕鬆的心態：「有便意再上就好了」，才乾下降誘發痔瘡的可能性。一心一意「想要一次解潔凈」，反倒會用力解便。2.養成每日排便的習慣，最好是在有便意時就儘可能上廁所，盡量縮短排便的時刻。3.排便後應該擦洗潔凈，更抱負的情況是便後將肛門沖洗潔凈或以濕紙巾擦洗擦洗肛門，以減少糞便附著在肛門皺褶處，防止反覆刺激痔瘡部位。

及早醫治

若已出現細微痔瘡癥狀，應立即改進生活習慣外，當痔瘡癥狀已帶來極度不適並嚴重影響生活者，則積極治療，若治療後仍維持過去不良的生活習慣與飲食，痔瘡還是很有可能會複發。

飲食均衡

1.多吸取富纖維質的食物、多喝水。2.少吃高油脂與刺激性食物，大部分的胡椒或辣椒等香辛料不會被體內吸收，而是變成糞便後分泌體外，此時會刺激肛門。3.很多吸取酒精簡單引起瘀血與下痢而為肛門帶來擔負，因而應防止喝酒過量。

防止長時刻保持相同姿態

平常儘可能不要久坐或久站，長時刻站立或坐著簡單引起直腸肛門周圍的靜脈叢瘀血，最好每隔一段時刻就變換姿態或動身動一動。

提高推陳出新促進血液循環

1.養成運動習慣，促進推陳出新及全身血液循環。2.輕微癥狀者，每天溫水坐浴可促進肛門周邊血液循環，也是緩解癥狀的好辦法。3.儘可能保暖腰部，防止腰部受寒形成肛門周邊血液循環不佳。

定期檢查

排便出血不一定全都是痔瘡引起，也有可能是其它大腸直腸肛門病變所引起，需透過肛門指診、大腸鏡等檢查才可正確區別，因而主張仍是要先就醫以正確診斷。確診為痔瘡後用進口斯地洛克，就要趕快改進生活習慣、才不會讓痔瘡成為揮之不去的困擾。