只想牙齒美白？口氣的存在只會讓人更尷尬，10天祛除口氣小妙招！

只想牙齒美白？口氣的存在只會讓人更尷尬，10天祛除口氣小妙招！

導語：「清新口氣讓你我更親近」是大家都耳熟能詳的一句口香糖廣告語！小時候，只會覺得口香糖比較有趣味，甜甜的涼涼的，可以嚼阿嚼然後在吐一口氣吹出一個泡泡出來，堅持不過5秒就會發出「啵」的一聲，然後口香糖就會粘在臉上，傻傻愣愣的就互相看著對面小夥伴一起嘻嘻哈哈！長大以後發現口香糖偶爾還是會伴隨著我，這個時候可不像小時候那樣的吹泡泡玩，沒錯，他就是用來清新口氣的！

口氣，是跟體味一樣讓人尷尬的存在！口氣，分為生理性口氣還有病理性口氣，你可以把嘴巴閉上，然後臭味如果有從鼻腔出來，那就不是口源性的口氣了！這裡先給大家一個可以判定自己是否有口氣的小測試，很簡單，可以用一個小的塑料杓子在舌的背後放置幾秒，然後拿出來檢查氣味！而要判定自己是那種口臭也很簡單，也就是和口腔環境或者是和飲食環境有關，這兩個原因引起的口臭是可以後天調節的！

方法：

一 調節飲食環境造成的口臭：

1 五寶茶：橘皮，甘草，枸杞，綠茶，金銀花，2塊冰糖（針對上火導致的口氣）

2 山楂紅棗茶：山楂+紅棗片（可以幫助刺激唾液的分泌，達到護理的目的，還可以減肥）

3 菊花茶：菊花，冰糖少量（降秋燥，下火氣）

4 口香糖

二 調節口腔環境引起的口臭：

1 電動牙刷：很多口腔環境引起的問題很大部分都是因為沒有刷乾淨牙齒，普通牙刷在清潔能力這一塊還是比不過電動牙刷的，電動牙刷有一個好處就是可以通過高頻率的聲波震動更加全面還有深度的清潔口腔環境，不習慣用電動牙刷的人，可以不用早晚用，可以一周用個幾次也可以！目的就在於深層清潔！

2 牙線漱口水：這兩個可以被宰包裡，有時候吃完飯有食物殘渣卡在齒縫還有食物氣味殘留裡就可以用來清理，很多時候口腔的口臭也是因為食物殘渣在口腔內，唾液部分分解了所以才會有這個難聞的令人尷尬的氣味！

好啦，希望能幫到大家！以上幾個方法，基本由口腔環境還有飲食環境引起的口臭，問題輕的都可以在10天內就祛除的！那麼，問題嚴重的，也更加要堅持喔！畢竟，清新口氣才能讓你我更親近嘛！

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