10個孕媽9個孕酮低！孕酮低怎麼辦？

都說「10個孕婦9個孕酮低」，小小的孕酮，不知牽動了多少準媽媽的心。擔心孕酮低寶寶會流產，出現孕酮低就四處求醫問葯，更有甚者自己去藥店購買黃體酮，這件事可是有不少準媽媽做過哦，事實上不用過於擔心……

首先來解決孕媽們的第一大疑問！孕酮低並不代表著先兆流產。

• 孕酮低≠先兆流產

孕酮還有一個名字——黃體酮，是孕激素的一種。懷孕後，HCG刺激人體產生黃體酮。黃體酮可促使子宮內膜達正常厚度，有助於受精卵著床和發育，為胎兒早期生長及發育提供支持和保障。

孕酮還可降低女性子宮平滑肌細胞的興奮性，從而抑製母體對胎兒的排斥。當孕酮分泌不足時，及時採取補救措施，從而保證胎兒在子宮內順利地生長髮育，直至足月。

孕酮檢查臨床用於先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等。但是僅憑孕酮低的檢驗結果，並不能說明孕婦一定會出現流產。

流產的病因中雖然有黃體功能不全，但是，血清中孕酮水準波動很大，一時的孕酮值並不完全反映血中的孕酮總量。並且，流產的原因複雜，孕酮的水準並不是有效提示黃體功能不足的證據。

• 如何判斷是否先兆流產

先兆流產是自然流產的最初階段，指的是妊娠28周以前，準媽媽如果出現少量陰道流血，同時伴有下腹墜痛、腰酸腹脹，需要懷疑是先兆流產。

但出血顏色本身對診斷沒有太大的意義，出現鮮紅色、粉紅色或深褐色的差異，通常因出血量以及血液積聚在陰道內的時間不同而導致。如果有癥狀出現要及時就醫。

• 孕酮低如何備孕

1、明確病因：及時進行相關檢查，明確致病因素。排除一些內分泌疾病(如高催乳血症、腎上腺功能失調、甲狀腺功能異常) 的黃體功能不足，孕酮分泌減少。也需要排除胚胎髮育不良或異位妊娠造成孕酮低的情況。

2、飲食調節：補充大豆異黃酮、新鮮水果以及足夠的維生素E可以幫助調節孕酮平衡，解決孕酮低的問題。一般情況下，大豆、柚子、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助於補充大豆異黃酮以及維生素E。

3、減少勞累：孕酮低的女性，尤其是孕媽咪，應該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。另外，要放鬆心情，不要緊張，保持平穩的心態，好好養胎。

4、藥物治療：如需進行藥物治療請遵醫囑。