食材:
新鮮檸檬1個
涼白開適量
蜂蜜適量
依據個人對酸甜喜好的程度來選擇
做法:
步驟一
新鮮檸檬,清洗乾淨之後放入冰箱冷凍室,大約兩個小時後取出來。
步驟二
檬拿出來之後切成片,通常一個檸檬可以切20片左右,切好後放至密閉的玻璃罐子中。
步驟三
加入適量蜂蜜到罐子裡,再倒入能夠覆蓋檸檬片的涼白開,蓋好罐子密封好。
步驟四
放冰箱冷藏,第二天可以取一兩片檸檬,然後用溫開水泡著喝即可。
如果想要涼一點的,可以加一些冰決進去。這樣經過一些簡單處理的檸檬,喝著可以更好的吸收檸檬中的維生素C,比直接把檸檬切開泡水更好。
一般,一個檸檬做出這麼一罐,大概可以喝一個星期。每天一杯檸檬水,有利於美白、減肥,還有幫助減少色斑,使肌膚光滑有彈性,預防衰老等作用。