孕婦便秘該怎麼辦

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孕婦便秘該怎麼辦

保健常識 / 2018-07-14 14:53:28

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/ 我要評論

現代人在都市中生活壓力比較大，同時三餐也無法按時按點的吃，那麼長此以往的話，對我們的腸胃功能是比較不好的，伴隨著而來的是胃疼、便秘等癥狀，同時伴隨著都市生活節奏的加快，有的人即使懷孕了也依然在工作，在高強度的壓力下，如果營養也跟不上的話，那麼胃腸對於水分的吸收功能也會受到影響，腸道的蠕動減慢，容易產生便秘的癥狀，那麼孕婦時期比較特殊，也不能服用一些藥物，害怕會對寶寶的成長造成不利的影響，那麼孕婦便秘應該怎麼辦呢?

首先，如果選擇服用藥物的話，建議去詢問醫生該藥物會不會對寶寶的成長有什麼負面影響，同時也要注意建議盡量服用中成藥，西藥建議少量服用。其次，應該注意飲食，盡量多食用一些利於消化的蔬菜和水果，不要吃油膩或者油炸的食物，注意忌口。同時注意不要過度勞累，不然容易對身體產生不好的影響，要注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，同時要保持心情的愉悅，不要在情緒上有大的起伏，不然會對寶寶造成不好的影響。最後，不要因為出現便秘的癥狀而過於恐慌，要保持沉著冷靜，從容地面對，不要整天過於擔心從而影響飲食和睡眠，如果在採取一定的措施後依然不奏效的話，應該及時的去醫院就診，尋求專業醫生的幫助。