這幾種食物不要給寶寶吃，影響大腦發育，寶媽看看！

這幾種食物不要給寶寶吃，影響大腦發育，寶媽看看！

1、寶寶適合三餐兩點，鹽和味精要適量

1-2歲的寶寶胃部容量有限，所以每次進食量有限，除了日常的一日三餐外，還應另外加兩次點心幫助寶寶補充充足的食物和能量。寶寶的三餐盡量單獨做，少放鹽、糖、雞精等調味品，要比成人的飯菜軟一些。兩餐之間加入兩次點心，可以吃水果、奶製品，或者麵包、蛋糕、餅乾，也可以同時讓寶寶吃兩種，如優酪乳和水果、優酪乳和麵包。

2、不要給寶寶吃膨化食品

有些食品中使用了含鋁的添加劑，如膨化食品和餅乾中會添加某些疏鬆劑和含鋁發酵粉。如果寶寶在日常飲食中過多食用這些食物，就會導致鋁蓄積中毒，影響大腦發育，造成記憶力下降、反應遲鈍，嚴重時甚至會導致癡呆。所

以，爸爸媽媽不要給寶寶常吃膨化食品等含鋁量高的食物。

3、不要讓寶寶喝茶水

茶水中含有茶鹼，而寶寶對茶鹼比較敏感，喝茶會導致寶寶心跳加快、興奮尿多、睡眠不穩，還會引起消化道黏膜收縮，使寶寶消化不良。科學研究證明，喝茶會引起人體對鐵的吸收率下降，長此以往會起缺鐵性貧血。對於處於生長髮育階段的寶寶來說，需要更多的鐵元素來供應機體的需求。因此，爸爸媽媽不要讓寶寶喝茶水。