痛經竟會引發盆腔炎？治療痛經，中醫推薦「1水」「1穴」

年輕女孩多以為痛經是一種正常生理現象，沒必要就診，其實痛經背後可能隱藏著多種婦科疾病，並有可能導致不孕，千萬不能「一忍再忍」。痛經的女性只要治療得好，就可以擺脫定時疼痛的枷鎖，月月輕鬆自在。

痛經背後的疾病之一：子宮肌瘤

子宮肌瘤是突向子宮腔內生長的子宮瘤體，由於肌瘤表面覆蓋著子宮內膜，且在宮腔內佔位，影響經血排出，因此可引起子宮異常收縮，發生痛經，並伴有月經量多及周期紊亂。其鄰近器官會出現壓迫癥狀，當肌瘤變性時或漿膜下肌瘤發生蒂扭轉時，可發生劇烈腹痛。

痛經背後的疾病之二：盆腔炎

據統計，門診痛經病人日趨增多，佔門診量的20%左右，而引起痛經的原因較多，盆腔感染是其中重要原因之一。所謂盆腔感染是指女性內生殖器及周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎症。為婦科常見病，重者可能引起漫性腹膜炎、感染性休克等嚴重後果，輕者經久不愈，反覆發作給病人造成痛苦，而影響婦女身心健康，因此必須重視盆腔炎的防治。

痛經背後的疾病之三：子宮內膜異位症

許多生殖器官病變會引起繼發性痛經，其中子宮內膜異位症是引起繼發性痛經的罪魁禍首。主要表現為漸進性痛經，常於經前1～2天開始，經期第1天最為劇烈，持續至經後逐漸消退，所以經期時間較長者往往疼痛持續的時間也長，這在子宮內膜異位症患者中表現最為突出。

痛經背後的疾病之四:宮寒

宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。百病起於寒，宮寒在婦科病及婦科不孕症中佔一半以上，有句話叫做「十女九寒」，說 明很多女性的體質容易偏向寒性。這是為什麼呢？另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質偏寒,快速減肥,冷食吃涼,流產,腎虛,過充疲勞都是造成宮寒的原因.

1.療痛經茶——桃仁肉桂茶

【出處】《中醫良藥良方》

【配方】山楂20克，肉桂15克、香櫞15克，桃仁、、佛手、炙甘草、玫瑰花各8克；

【功效】活血通經止痛。

【主治】①痛經。②月經不調、體弱宮寒、痛經不孕等體質

【製法】桃仁肉桂茶按比例加倍，共研末，用紗布袋分裝，每包20克。每次取1包，置保溫杯中，用沸水適量泡悶15分鐘後，代茶飲用

【宜忌】孕婦禁用

桃仁肉桂茶功能活血，是婦科輔助治療月經不調、痛經、產生瘀阻腹痛的茶飲。常喝桃仁肉桂茶泡水喝可以有很好的美容養顏排毒效果，還可以預防乳腺增生！

2.按摩

大姨媽來時很多人都喜歡用熱水袋敷在腹部，或者貼上暖寶寶就會感覺疼痛少一些。這種體制屬於虛寒，平時可適當按壓「三陰交」和「太沖」這兩個有利於活血行氣的穴位：其中「三陰交」位於小腿內側，足內踝上緣三指寬的位置；而「太沖」則位於足部的背側，大拇指與第二個腳趾的中間。出現痛經或小腹疼痛時，按摩此兩穴可有助緩解癥狀。（不知道穴位在哪裡，可以詢問度娘）

3.飲食

有傳說大姨媽時吃巧克力或者甜食可以緩解痛經，讓人心情變好，對此也嘗試過，感覺真的沒啥效。

均衡的飲食

因此，最好是均衡飲食，比如少吃過甜或過鹹的食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉。臨睡前喝一杯加一杓蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦。另外，香蕉中富含維生素B6，穩定情緒，而且能減輕腹部疼痛感，痛經感覺不適可以多吃一些香蕉。