尿酸高是怎麼回事，尿酸高偏高嚴重嗎？看看」專家」怎麼說。

都說高血糖，高血脂，高血壓是三高，是生活富裕的表現。而高尿酸雖然個三高齊名，成為了第4高，但是卻不是富貴病，是作病。意思是很多得了高尿酸的人，飲食只是很小的一個部分，生活不規律，總是做傷害身體的行為才是導致尿酸降不下來的原因。如果尿酸一直高高在上，就會傷腎，降低腎功能，造成腎衰竭尿毒症。

腎衰竭和尿毒症對身體的危害不僅僅是腎臟和攝護腺的問題，它可能還會危及生命，縮短壽命。所以高尿酸病人一定要及時了解身體的變化，預防腎衰竭的發生。

那麼，尿酸高的人應該注意哪些變化呢

腫是什麼?

尿酸高的人在經過一晚上的代謝後，早上起來有排尿的需求，說明你的腎還可以。如果你在早起後，沒有尿液要排放，而且臉上和腳上都出現異常的水腫變化。那麼，就說明高尿酸破壞了腎臟的代謝功能，造成水分滯留在體內形成水腫。

如果高尿酸對腎臟的傷害輕，水腫是可以消除的，就是你活動活動，水腫就會自己消失。如果水腫不能很快的消失，就不要硬扛著了，趕緊去檢查看看你是不是出現腎衰竭的癥狀了。

疼是是什麼?

尿酸是存儲在腎臟部位的，我們都知道，尿酸一高就會讓腎臟不舒服。但是因為腎臟沒有痛覺，就會出現腎臟附近的肌肉有疼痛的感覺，比如腰部和背部。不過，很多人腰疼是因為坐的時間長，站的時間長，或者是讓腰部疲倦。但是這些事情，你都沒有做過，還是出現了腰疼背疼的癥狀，那麼就要考慮是不是因為高尿酸造成的腎不好，或者是出現了腎衰竭的跡象。

而且，高尿酸還會引起腎炎、腎結石、輸尿管結石，這些的癥狀也是腰疼，特別容易誤診。所以尿酸高的人，一旦出現腰疼的癥狀，不要硬扛，及時查明病因，早點治療最好。

高是是什麼?

這個1高指的是血壓高，高尿酸會讓腎功能下降，血管裡的水分和尿酸高就會造成血壓升高。而且腎不好還會分泌刺激血管的激素，血管收縮就會引發血壓升高。但是血壓在一天內會有很多的變化，不容易檢測，所以最好在早上起床那一段時間測量。一般早上的血壓會比較低，如果你檢測出的結果是高血壓，那麼，就要考慮檢查一下，是不是腎衰竭的前兆。

面對尿酸高我們應該怎麼辦

預防和控制最根本是要保持良好的飲食習慣，杜絕煙酒等含有嘌呤原的食物，保持每天適量運動，保證每天飲用足夠的水分幫助我們身體代謝嘌呤物。

一旦我們檢查尿酸超標，但是沒有癥狀的情況下，切記不要恐慌， 也不要亂服西藥，因為剛發病還沒有癥狀，就吃西藥，雖然效果好，但是後期對肝腎傷害巨大，建議食用體恆安全的食用療方-淆杞丸，每天四粒，食用一個月後即可恢復到正常的尿酸值，如配合土茯苓泡水同時用，效果更佳，雖然比西藥慢，但是這是目前最安全的食療方，不傷肝腎，沒有毒副作用。

多吃水果和蔬菜（但是不包括豆製品）

豆製品中含有大量嘌呤

通常所說的豆製品如豆腐、豆皮、臘八豆、豆漿等，都是黃豆製成的，而每100克黃豆含嘌呤190毫克，屬於高嘌呤食物。尿酸高患者食用豆製品會使人體內的尿酸含量更加增高，尿酸過高則會引發痛風。