如果讓你選漂亮還是健康，你會怎麼選？
對於絕大多數人來說，自然是漂亮和健康二者兼得。方法也很簡單，就是保護好你的大椎穴。
——大椎穴——
大椎穴位於頸根後，第七頸椎棘突下凹陷中。
人體手三陽經有三對，共六條，足三陽經也有三對，也是六條。這六對十二條陽經運行著人體後天的陽氣，溫養人體周身。
這十二條陽經均與督脈相交於大椎穴，而督脈是人體陽氣之總督，運行著先天之氣。想想看，十三條經氣、先後天經氣在此交匯，此處可謂交通要塞。所以，大椎堪稱陽中之陽。
如果打仗，此處定為必爭之地，人體如果此處受害，此處不通，十三條經皆不通，自然百病叢生，當我們意識到這點之後，還會將這個要塞處於險地嗎？
『大椎堵塞，會引發上百種疾病』
督脈屬陽，大椎是陽脈的總開關。大椎穴不通的人，陽氣就升不上來，那體內的濁氣就會很重，邪氣也重。
中醫講：「得陽者生，失陽者亡」。女人屬陰，易陽氣不足。所以做為女性陽氣一定要足 ，只有陽氣足了，冬天才不會怕冷，手腳不會冰涼，面色會更加紅潤有光澤，氣血才會更旺，代謝才會更好，才不容易發胖。
大椎氣血不暢通瘀堵，可導致空氣、空血的狀態。氣血不能上於頭部，肩頸容易出現問題，嚴重的時候會出現椎動脈受阻引起頭部供血不足、頭痛頭暈、記憶力減退，大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通、腦血栓、腦梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉勞損！
『大椎堵還會導致嚴重的「富貴包」』
富貴包經常出現在大椎穴位置。大椎穴又名閻王奪命鎖，它是我們人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會堵塞我們七條經絡：督脈、膀胱經、大腸經、小腸經、三焦經、膽經、胃經。
通道不暢，就會出現堆肉（即富貴包），脖子短了。因此，如發現腦後堆肉，一定不要忽視！
大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時！所以大椎穴也是生命的一個命穴，再忙也要給自己肩頸舒通！
『大椎穴養生治病的妙用』
古人把陽氣比作天空與太陽的關係，如果天空沒有太陽，那麼大地就將黑暗無邊，萬物不生。人也一樣，人如果沒有了陽氣，就會羸弱不堪，甚至不能存活。由此可見，養護陽氣是養生治病之本。
1、畏寒怕冷的人，用艾條灸大椎穴，讓艾條的熱量在十三條經脈中流動，人很快就會暖和起來！
2、對於長期穿低領衣服、夏天愛背對著冷氣機吹的人，整個背部僵硬難受，這時在大椎穴貼上一小塊辣椒風濕膏，解除大椎穴寒邪的封鎖，很快整個背會熱起來！
3、出差在外地的人，艾灸和風濕膏都沒有帶也不用著急。拿著吹風機，在大椎穴吹幾分鐘，整個身體如同曬了太陽一樣暖烘烘。
4、最簡單的，感覺輕微受寒時，洗澡的時候稍微調高一下水溫，沖洗大椎穴5~6分鐘，或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘，也可祛除剛剛入侵的寒邪。
『穴位配伍』
配肺俞穴，治虛損、盜汗、勞熱；
配間使穴、乳根穴，治脾虛發瘧；
配四花穴，治百日咳(雙膈俞穴、雙膽俞穴) ；
配曲池穴，預防流腦；
配合谷穴，治白血球減少；
配足三裡穴、命門穴，提高機體免疫力；
配定喘穴、孔最穴，治哮喘；
配曲池穴、合谷穴，瀉熱；
配腰奇穴、間使穴，治癲癇。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室