肝臟要「硬」了，舌頭、臉等部位會集中釋放信號，有一條都要小心

肝臟，是人體重要又特殊的器官。肝臟硬化，會通過舌頭、臉等部位會集中釋放信號，出現任何一條信號都要小心。

肝硬化面容

特點是面色灰暗、無光澤，嚴重者黝黑，甚至呈「古銅」色。面色改變的程度往往與肝臟功能異常的程度呈正相關，面色黑，提示預後越差。

肝掌明顯

特點是手掌面的大、小魚際，指尖部呈暗紅色改變，但是，掌心膚色正常，這些暗紅色改變可以呈斑紋狀，也可以融合成片狀，色如硃砂，俗稱「硃砂掌」。這種皮膚髮紅的表現也可以在腳掌出現，稱為紅斑足底。

肝舌出現

早期肝硬化舌兩邊血管網充血性變化，色澤暗紅。中晚期肝硬化舌面呈油漆紅或紅藍色，充血腫脹，光滑少苔或無苔，狀如牛舌。

齒齦出血、鼻腔出血

肝硬化患者肝臟合成凝血因子減少，血小板品質改變，毛細血管脆性增加，出血傾向明顯，主要表現為經常出現鼻腔、牙齦出血。

除此，肝硬化還可能出現蜘蛛痣、腹壁靜脈曲張，顏面毛細血管擴張，下肢水腫，脾大，腹水，胸水等體征。

肝硬化除了治療，更要注重調理，如下幾點意義，應當採納。

一、飲食清淡：應以清淡、營養的、簡單加工的食物為主。盡量少吃油膩、油炸、醃製品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物，因為肝硬化患者的膽汁排出量不足，影響脂肪類食物及脂溶性維他命的吸收，所以消化能力較差。多吃一些容易消化的蛋白質食品，如深海魚類、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不錯的選擇。飯後可以喝點綠茶，民間常用的本草山甜茶也不錯，可以修復肝臟，一定程度促進肝病康復。

二、情緒穩定：肝臟與精神情志的關係非常密切。情緒不佳，精神抑鬱，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益於病情改善。

三、動靜結合：肝硬化代償功能減退，並發腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕鬆工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。

四、用藥從簡：盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔，不利於肝臟恢復。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。

五、戒煙忌酒：酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，並容易引起出血。長期吸煙不利於肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進程，有促發肝癌的危險。