手上出現這些信號，提示肝臟出現問題了！

患上慢性肝炎的人，特別是肝硬化後，在大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚可出現片狀充血，或是有紅色斑點、斑塊，加壓後變成蒼白色。這種與正常人不同的手掌稱為肝掌。肝不好的人指甲也可能出現豎條紋。

肝硬化的患者中大部分可見肝掌。肝掌的主要外觀表現為：雙手手掌兩側的大、小魚際和指尖掌面呈粉紅色斑點和斑塊，色如硃砂，加壓後即變成蒼白色，解除壓迫後又呈紅色，掌心顏色正常，如果留意觀察的話，可看見大量擴展連片的點片狀小動脈，有的情況下不僅手掌有，腳底也有。肝掌為慢性肝炎、肝硬化的重要標誌之一。

肝硬化還可見乏力、消瘦、面色晦暗，尿少、下肢水腫、食慾減退、腹脹、齒齦出血、鼻衄、紫癜、貧血、蜘蛛痣、皮膚色素沉著、女性月經失調、男性乳房發育、腮腺腫大、腹腔積液。

肝硬化患者在日常生活中應如何保養呢？吃些什麼？

（1）情緒穩定：愉快的心情能使病情得到控制與好轉。相反，易怒易燥的起伏心情會嚴重影響肝功能，加速疾病的發展惡化。

（2）戒煙忌酒：長期飲酒會導致肝火旺盛，產生各類疾病，對於肝硬化患者來說更有著嚴重的危害。長期吸煙也不利於肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進程，促發肝癌。

（3）休息和運動相結合：進行有益的體育鍛煉，如散步、保健操、太極拳、氣功等，同時也要多注意休息，保證睡眠品質。

（4）飲食調護：飲食最好以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消化為主，做到定時定量。可以多吃些豆製品、新鮮水果和蔬菜。適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉。應該保證低鹽或少鹽飲食。