膽囊息肉的元兇有哪些？這些習慣者快停下

膽囊息肉一般是發生在年輕人身上，尤其是身體過於肥胖、大量的吃高膽固醇食物、沒有習慣吃早餐、飲食不規律的人容易患上膽囊息肉，那就跟著小編來了解一下膽囊息肉的原因有哪些吧。

1、身體過於肥胖

肥胖是導致膽囊息肉直接的病因，而且發病率比正常體重能高三倍左右，因為大部分的肥胖人群體內的膽固醇含量比較多或者磷脂以及膽汁酸會增加，當膽固醇過於飽和時就會慢慢的沉積，最終形成了膽囊息肉。

2、高膽固醇的飲食

如果攝入過多的膽固醇就會增加肝膽的代謝負擔，會導致更多的膽固醇沉積、集聚在膽囊壁中，慢慢的形成息肉。尤其是到了晚上更容易加重身體的負擔。含有高膽固醇的食物主要包括海鮮、動物的內臟、雞肉、肥肉以及無鱗魚類。

3、不吃早餐的人群

如果長期不吃早餐的話晚上分泌的膽汁就無法利用，慢慢的存積在膽囊內中。當膽汁在膽囊裡面滯留的時間過長時，就會刺激膽囊，從而形成了膽囊息肉或者讓原本的息肉增多或者增大。經過研究表明長期不吃早餐的人更容易患上膽囊息肉。

4、飲食不規律

人體內的肝臟主要是能夠為身體分泌膽汁，分泌出來的膽汁就會存儲在膽囊內，膽汁的功能主要是來消化油膩性的食物。如果不吃食物的話就會讓膽汁停留在膽囊中；突然的進食膽汁會大量的分泌，從而刺激了膽囊，不規律的飲食也是導致膽囊息肉形成的病因之一。

5、長期的熬夜

在晚上23點到凌晨三點是人體肝膽自我修復的一個階段，如果長期熬夜的話肝膽就無法自行的恢復。熬夜也會容易導致身體飢餓，吃夜宵時會加重了肝膽的負擔，所以長期熬夜也會導致膽囊息肉。

6、大量的酗酒和抽煙

酒精進入身體內主要是通過肝臟解毒以及分解，所以酒精會直接損害了肝臟的細胞，從而引起了肝臟功能的失調，導致大量的膽汁分泌排出紊亂，刺激了膽囊而形成息肉，甚至會引起癌變。吸煙也會加重肝臟的負擔，長期性的吸煙會影響肝臟的脂質代謝，讓血液中脂肪增加，減少了良性的膽固醇，增加了惡性膽固醇，膽囊息肉增多。

溫馨提示

在生活中要養成良好的生活習慣，盡量不要熬夜，遠離煙酒規律的生活，一日三餐定時定量，盡量不要吃夜宵，避免暴飲暴食，積極的治療原發疾病。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）