戒酒之後，你會得到5個驚喜，不論男女都會喜歡

這是個不錯的問題，飲酒之事一直是大家所關心的問題。毋容置疑經常飲酒會對身體的多個部位、臟器帶去損傷，您最常聽說的酒精性脂肪肝、肝硬化、食道癌、胃潰瘍等疾病就是由於大量飲酒或者經常飲酒所導致。而且，值得大家注意的是，喝酒對於身體而言百害而無一利，所謂的喝酒抗癌、喝酒暖身、喝酒殺菌等保健理論並不靠譜，並不具備科學原理。所以，想要不受到酒精的傷害，唯有戒酒（一滴不沾）方可有效。戒酒對於身體可以是一種「解脫似的影響作用」，避免酒精的傷害，戒酒很靠譜，有些具體細節需要大家了解。

戒酒30天（甚至更長時間）之後，很多身體部位都會出現明顯的變化：

血壓降低，逐漸恢復正常：

酒精的攝入無疑會導致您的血管出現擴張，從而就會導致心率加快，導致血壓升高；當您限制飲酒之後會讓高血壓患者的血壓下降4毫米汞柱，使得正常人的血壓下降2毫米汞柱。

讓您的記憶力越來越好，逐漸恢復大腦的正常、優秀認知能力：

當酒精物質進入身體之後，會影響我們的正常行為，影響睡眠，影響我們的情緒；長期飲酒還會對大腦的認知能力造成嚴重的損害，影響記憶能力和身體的執行能力，導致反應速度變慢。

隨著戒酒的延續，您的各方面感知能力、睡眠情況都會得到改善。

您的消化系統能力越來越健康：

長期飲酒會增加對於食管粘膜的刺激，增加食道癌的發生幾率；另外大量飲酒還會影響食慾，刺激並損傷胃粘膜，增加胃部和腸道相關疾病。

當您停止飲酒之後，無疑會促進口腔、食道、胃部、腸道等消化系統部位的健康。

肝腎能力趨於健康：

酒精進入身體之後必須要通過肝臟進行代謝，大量飲酒或者長期飲酒容易增加酒精性肝臟疾病的風險，增加酒精肝、酒精肝炎、肝硬化、甚至肝癌的發生幾率。

同樣飲酒還會增加腎臟的代謝壓力，增加排尿量和排尿次數，增加腎臟疾病的發病風險。

戒酒之後，會促進您的肝臟和腎臟的健康程度，讓您的代謝系統更加健康。

皮膚的健康程度也會越來越好：

酒精的攝入會影響你的皮膚健康，導致膚色暗淡，會讓您變得更加憔悴。當您戒酒之後，皮膚健康就會趨於完善，對於女性朋友更加重要。

綜上所述，當您戒酒之後，您的身體各部分機能都會趨於正常，會讓您的皮膚越來越好，也會讓您的大腦越來越清醒健康。對於胃部、腸道、肝臟、腎臟等部位都有非常靠譜的作用。

當然，生活中就算你必須要喝酒，也要健康謹慎作為：

首先，飲酒可以，畢竟大家都是有朋友有情義的人，但是一定要限量，男性攝入酒精的量單日不要超過25克，女性朋友單日攝入酒精的量不要超過15克。舉個例子，對於普通啤酒而言（酒精度數4度左右），男性每日攝入一瓶即可，女性則不建議超過半瓶。

其次，喝酒的時候要吃飯，蔬菜、豆類食品、新鮮肉食、雜糧粥、優酪乳等食物都很靠譜，避免酒精直接接觸胃腸粘膜。喝酒的時候多喝水，促進酒精代謝。

最後，飲酒不是件好事，能少喝盡量少喝，能喝低度酒請不要選擇高度酒，能喝一種請不要摻著喝。

飲酒一事，本身並不是什麼好事，能早戒盡量早戒，為了您的身體健康，為了您身體各部位的完善，請您抓緊戒酒。酒能怡情，但是更會傷身，為了健康，請您理性為之。

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