肝好的人，上廁所可能沒有幾種「表現」，若佔一個，肝得休息了

肝臟在我們人體當中起到很重要的作用為我人體代謝排毒牢牢的把關人體攝入的蛋白質和脂肪，需要通過肝臟來進行轉化吸收肝臟有問題的話，身體的解毒代謝功能就會出現下降紊亂病毒就會長期堆積在我們體內，身體的各個器官也沒有辦法正常去運行，所以說保護肝臟的功能是非常重要的。

我們的肝臟雖然說比較強大，但是他們有末梢神經，根本就不會給你反射出疼痛和瘙癢的感覺，如果肝臟出現問題的時候，很多人都不會第一時間察覺到，等發現的時候多半都是中晚期，這就需要我們在生活當中仔細的觀察身體的變化，來判斷肝臟是否處在健康的位置，最簡單的一種方法就是通過上廁所的一件很平常的事情，就能夠觀察出健康的癥狀，我們一起來了解一下吧！

肝好的人，上廁所可能沒有這幾種「表現」，若佔一個，肝得休息了

1、尿液顏色深

為什麼把尿液放在第一位呢？就是因為我們每天早晨起床的時候都會有排尿的習慣這種習慣也是非常好的，可以將我們體內的毒素通過排尿的方式排出體外，我們在小便的時候，不妨多觀察一下自己的尿液顏色，正常的尿液顏色所欲淡黃色透明狀的，而且沒有其他的渾濁物體，如果你發現自己的尿液顏色較深，濃茶色黑褐色，甚至還有一些人帶有渾濁的物體在裡面，這就是我們的肝臟出現了問題，肝炎的可能性是很大的。肝臟出現病變的時候，跟紅素的代謝也同樣會出現異常，就會使這些根紅素通過血液進入我們的膀胱內，滲透到尿液當中，引發尿液異常的癥狀。

2、腹瀉

腹瀉也就被稱之為大便。腹瀉和便秘在我們生活當中是非常少見的，當你出現這種問題的時候，多半都和我們的腸道有很大的關係，但是我們不要忘了肝臟的異常也同樣會引起腸道出現異常情況就會導致腹瀉，大便不成形，尤其是剛吃完飯的時候，感覺自己的腸胃不舒服，還會有明顯增加的現象，肝炎患者常常就會出現便秘腹瀉的情況，多半和肝臟的分泌有很大的關係。

3、大便發黑

血製品食物就是我們所說的豬血鴨血羊血等等。通常寫作品當中的含鐵元素是非常高的，這樣的話就會使我們的大便產生黑色便便如果你沒有血製品食物的話，依然存在發黑的大便，那麼我們就應該引起高度重視的，這很有可能就是我們的腸胃粘膜受到了嚴重的損傷糜爛而導致的。肝臟的排毒系統出現問題的時候，體內的毒素沒有辦法排出體外，就會通過腸道向外排，這個期間就會使我們的大便顏色變成黑色，所以說大便顏色發黑不僅僅是腸道的問題，很有可能也是肝臟出現了問題。

若肝臟出現了問題，那麼很有可能會保養很長時間，所以我們應該做好提前的預防準備，多吃一些對肝臟有益的食物，比如說胡蘿蔔，它就能夠有效的抑製肝病的發生，小米粥能修復肝臟的細胞，同時還能加快體內的新陳代謝，排出毒素。