大夫建議：有婦科炎症的女人，多吃三種菜，消炎排毒，養護子宮

文|蘇蘇

責任編輯|阿啾

女人的生殖系統受到細菌侵害，造成發炎，容易引起婦科炎症。婦科炎症對女性的身體和心理傷害很大，如果感染炎症，容易使細菌進入子宮，危害子宮健康。炎症如果不及時處理，會使身體長時間處於炎症侵害的環境下，對機體的免疫能力帶來很大影響，細菌容易進入身體，加重病情，使子宮毒素堆積，不利於健康。大夫建議：有婦科炎症的女人，多吃三種菜，消炎排毒，養護子宮。

一、蒜頭：蒜頭，又叫大蒜，味辛性溫，有很好的殺菌消炎作用。蒜頭中含有豐富的硫化物，對很多真菌和病毒有抑製和殺滅作用，殺菌消炎，緩解婦科炎症。很多婦科炎症是由黴菌感染引起的，蒜頭中含有天然強力殺菌物質，能很好的抑製黴菌的生長繁殖，從而預防婦科炎症的發病幾率。所以建議有婦科炎症的女人，可以多吃蒜頭，殺菌消炎，預防婦科炎症，養護子宮。

蒜蓉娃娃菜：娃娃菜洗凈豎直切開，切成八份，鍋中加水煮開，娃娃菜放進去煮熟後撈出控水。蒜切成末，鍋中加油燒熱，放入蒜末炒香，加入調理和適量水調成汁，倒在娃娃菜上即可。

二、蘆薈：蘆薈味苦性寒，有很好的殺菌消炎作用。有婦科炎症的人吃蘆薈，可以使細胞活力增強，促進炎症表面的傷口修復癒合，蘆薈中含有的蘆薈素A能很好的殺菌消毒，抵抗病毒感染，婦科炎症大多是黴菌感染引起，多吃蘆薈可以促進細胞修復，殺菌抗病毒，經常吃蘆薈還可以幫助身體清理血液中的毒素。所以建議有婦科炎症的人可以適量多吃蘆薈。

冰糖蘆薈：蘆薈洗凈後先把上層的外皮去掉，果肉橫豎切幾刀，沿著下邊得一層皮把果肉剝下來，鍋中燒熱水，把蘆薈放進去煮熟後撈出控水。冰糖用開水煮化後，冰糖水澆在蘆薈上即可。

三、三文魚：魚類中含有的不飽和脂肪酸能幫助身體殺菌消毒，特別是三文魚，不飽和脂肪酸含量很高，這些不飽和脂肪酸可以幫助身體抑製真菌、黴菌的生物活性，甚至殺滅，婦科炎症的引起和黴菌的滋生有著很大關係，經常吃含有不飽和脂肪酸的食物，可以抑製甚至殺滅黴菌，消炎排毒，養護子宮。所以建議有婦科炎症的人，可以適量多吃三文魚，殺毒滅菌，子宮更健康。

三文魚蘆筍：三文魚切成塊，用少量料酒和鹽醃製十分鐘，蘆筍洗凈切成條，鍋中加油燒熱，放入蘆筍炒一會兒，把三文魚放進去輕輕翻炒，根據個人口味加入調料調味，起鍋裝盤。

婦科炎症對女性的工作和生活都會帶來很多不便，還會對身體的免疫能力造成影響。可以通過飲食習慣的改變來預防婦科炎症。大夫建議，有婦科炎症的女人，多吃蒜頭、蘆薈和三文魚，消炎排毒，預防黴菌產生，預防婦科炎症，養護子宮健康。