我們恐高是可以坐飛機嗎

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我們恐高是可以坐飛機嗎

心理養生 / 2018-05-30

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相信大家都是比較清楚恐高這種狀況的，這類人群也是會在日常生活中擔心很多的事情，而坐飛機就是其中的一個，但是我們很多時候都是會因為各種的原因會做飛機，所以很多人都是想要了解恐高能坐飛機嗎?下面我們大家就是一起來了解了解吧。

第一、恐高症能坐飛機嗎

我們要知道恐高是可以做飛機的，因為恐高是和坐飛機是沒有什麼直接的聯繫的，這種疾病是我們在心理上的一種病症，所以大家如果是恐高坐飛機的話，在原則上是不會給你造成太大困擾的，而且，對於有恐高症的你來講，這也是一種難得的嘗試呢。

第二、恐高症坐飛機注意事項

如果恐高症坐飛機的話，有些注意事項是必須要注意的，如果確實害怕可以嘗試閉上眼睛不去看窗外，當然，覺得閉上眼睛不舒服就把飛機的簾子放下來讓自己不看外面；如果有暈機的可能性，那麼，你可以事先吃一些暈車藥來緩解癥狀；我們如果是有朋友一起同行的話，我們 就是可以嘗試多和朋友一起聊聊天來分散自己的注意力，這樣也是可以在很大程度上幫助我們解決坐飛機恐高的問題。如果我們整天就是坐著不動，我們的視覺只是我們電腦以及一些相對比較固定的物體，這樣我們人體的視覺、內耳和肌肉這些平衡功能就會下降，我們要適當運動，恢復平衡功能。

我們在生活中是有很多的方法是可以幫助克服恐高的問題，希望大家是可以很好的調整自己，坐飛機是我們非常不錯的一個好方法，我們也是可以經常的進行運動，也是可以很好的恢復我們身體平衡功能。溜冰就是不錯的一個選擇。