枸杞和「它」泡一泡，堅持喝一個月，助你趕走贅肉排「濕毒」

隨著養生意識的不斷普及，大家越來越注重身體的健康，不光是中老年人，就連很多年輕人也開始關注養生。而枸杞作為養生聖品，一度成為養生界的「網紅」。大家都知道吃枸杞對身體好，但是對於吃枸杞的方法卻了解的很單一，一般都只是用來泡水喝，其實枸杞可以根據不同的養生需要來搭配不同的食材，都能有很好的療效。今天小編就來給大家介紹兩種枸杞的不同用法。

枸杞和「它」泡一泡，堅持喝一個月後，幫你趕走贅肉排「濕毒」

首先小編要給大家介紹一下枸杞的重要功效。枸杞具有養肝明目的作用，特別是有時候我們乾腎裡面的毒素和垃圾無法正常的排出體外，如果能夠常喝枸杞水的話，可以幫助肝臟進行排毒工作，並且提高體內的造血功能。有一些話高血壓高血脂的中老年人也可以在平時多喝一些枸杞泡的水，對於控制三高有很好的療效，並且還可以健脾養胃，延緩衰老，放鬆身心。

枸杞紅棗茶：其實枸杞是可以和紅棗放在一起泡的，因為紅棗本身有益氣，補血的功效，和枸杞放在一起，不論男女常喝一些，都有很好的補氣血的作用。特別是一些晚上經常失眠，或者是在白天，食欲不振的人，不妨常喝一些枸杞紅棗茶來安神養胃，幫助身體排出濕毒。

枸杞薏米：枸杞和一名也是很好的搭配，薏米是很多人用來排濕氣的好食材。可以將一描述炒乾後再放入一些枸杞來一起食用，有利尿消腫的作用，並且還可以幫助身體排除多餘的濕氣，健脾養胃，幫助趕走「大肚腩」！

枸杞的吃法你了解了嗎？你在生活中還會怎麼吃枸杞呢？歡迎在下方留言分享，今天的內容就分享到這裡了，感謝您的閱讀和支持。

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