你現在把手指放到鼻孔兩側，閉眼，然後正常呼吸。
你會發現，呼吸的時候，鼻子是左右兩側輪流工作的，有一側的呼吸會比另一側順暢！
原來，鼻子並沒有我們想得那麼「勤勞」，它也會偷懶啊！
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除了這個冷知識，鼻子裡發生的好玩的事情還多著呢，一起來看看吧！
你睡覺時，鼻子不會打噴嚏
回想下，即便是感冒，你睡覺時也沒有被自己的「噴嚏」吵醒過吧。
鼻子可聰明著呢，為了不吵醒主人也是煞費苦心，當你入睡後，掌管著打噴嚏的「噴嚏神經」也會睡著。
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你打噴嚏的速度，比電動車還快
打噴嚏時，產生的氣流速度接近 20 英裡/小時。
什麼概念呢？1 英裡大約等於 1.6 公里。
這麼換算一下，打噴嚏的速度比電動車的速度還快。（2018 年新規明確規定，電動車的最高時速不能超過 25 公里/小時）。
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其實，你悄無聲息地吃進了大量鼻涕
每天，你的鼻子會產生近 1 升的黏液，也就是大約 2 瓶礦泉水大小的液體，用來保持鼻腔內膜濕潤，保護嗅覺。
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而當你生病時，鼻子為了保護身體，產生的黏液量將更多，約為平時的 2 倍。
這些黏液相當於一個「黏性隔離帶」，幫你捕捉灰塵、細菌和其他汙染物，防止汙染物進入呼吸系統。
那這些黏液最後都去哪兒了呢？
鼻子內的纖毛每隔近 10 分鐘就會把黏液掃到鼻子後部，一部分變成了鼻涕流了出來，另一小部分變成了鼻屎。
剩下的大部分……都被你吞進了肚子裡，而你渾然不知。
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嗅覺對味覺影響超大的
很多人都遇到過這樣的情況：
感冒鼻塞，吃東西就開始嘗不出味道，什麼東西都變得淡淡的，胃口也差了。
那是因為，人的味覺和嗅覺是一對密不可分的「好兄弟」，嗅覺不靈敏，連帶味覺也遲鈍了。
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可見，鼻子簡直就是典型的勞動楷模！
既是空氣的「凈化器」，分泌大量的液體幫你阻擋細菌灰塵，又是空氣的「加溫加濕器」，讓你每天都能享受濕度 95% ，溫度 36.5 度的舒適空氣。
但鼻子也有累壞的時候，於是你就……鼻塞了！
鼻塞並非字面意義的被鼻涕堵住，大部分情況下鼻塞是由鼻黏膜的血管腫脹造成的，此外，鼻息肉、腺樣體肥大、鼻腔異物等也會造成呼吸通道狹小，從而引起鼻塞。
想像一下平時能通四車道的馬路，現在只能通一個自行車了，不塞才怪。
小小鼻塞
對生活的影響卻很大
很多人覺得鼻塞是小事，挨挨也就過去了。可是小心鼻塞會帶來一連串反應。
? 鼻塞了，連喉嚨也跟著遭罪
鼻子中的炎性分泌物反覆刺激咽部，很容易發展成為急性咽炎，咽喉疼痛、咽喉部異物感、痰多、咳嗽。
如果繼而發展成為慢性咽炎，那就更加遭罪了。
? 失眠頭痛、味覺聽力變差……全來了
鼻塞會讓你失眠頭痛。
鼻塞時常常因為難受，輾轉難眠，即便睡著了也容易打呼，影響睡眠質量，還往往伴有鼻竇積液，讓你的頭部又痛又脹，雪上加霜。
鼻塞後，你的味覺也沒那麼靈敏了。
舌頭可以感知酸甜苦味，而香味需要嗅覺的參與，當嗅覺失靈時，味覺也會大打折扣。
鼻塞還影響聽力。
並不是危言聳聽，鼻塞時往往伴有咽鼓管（連接鼻子和中耳的管道）功能障礙，產生耳悶、耳痛、聽力下降等癥狀。
這麼一折騰，人勢必會變得疲勞、精神不好，注意力下降，耽誤自己的工作生活。
小小的鼻塞，確實非常影響日常的生活。其實，掌握一些科學的方法，是可以很好地緩解鼻塞的。
2 種方法緩解鼻塞
? 鼻腔沖洗，去除鼻腔阻塞物
鼻腔沖洗可以及時去除鼻腔內的鼻涕、乾痂（鼻屎）、過敏原等物質，減少阻塞物，減輕鼻黏膜水腫，從而改善鼻塞的癥狀。
市場上有鼻腔噴霧和洗鼻器可供選擇。
鼻腔噴霧壓力高、水量小，適合分泌物較少的沖洗、鼻黏膜乾燥出血時的日常保健。 吸鼻器壓力較小但水流量大，可以有效將分泌物衝出，但可能會出現鼻痛、噁心、咳嗽等不良反應。另外還需要注意鹽水的濃度。
市面上的鼻腔沖洗鹽水有兩種濃度，等滲型（ 0.9% 氯化鈉）和高滲型（ 2% 左右氯化鈉）。 等滲型更多用於日常護理，高滲型多用於治療。選購時需要注意濃度，請在醫師指導下購買。鼻腔沖洗可每日多次，對急、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻部手術後都有一定治療和護理作用。
但是鼻腔沖洗見效較慢。對於急性鼻炎或引起急性分泌性中耳炎等併發症時還是要配合起效更快的藥物治療。
? 合理用藥，減輕鼻黏膜充血水腫
常用的緩解鼻塞的藥物有兩大類：鼻用減充血劑和鼻用糖皮質激素類藥物。
鼻用減充血劑是治療鼻塞的常用藥物，可以迅速減輕鼻黏膜充血水腫。見效快，經濟、方便。
其中以鹽酸賽洛唑啉為代表的鼻用減充血藥物是起效較快、效力較強的一類藥物。
常用於感冒（急性鼻炎）、慢性鼻炎急性發作、小兒腺樣體肥大、急性分泌性中耳炎的治療。
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浙葯廣備（文）第20190264號
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使用時，以下方面需要特別注意
1. 請嚴格按推薦用量使用，連續使用不得超過 7 天，如需繼續使用，應諮詢醫師
2. 長期或過度用藥可能會導致鼻塞反覆或者惡化
3. 冠心病、高血壓、甲亢、青光眼患者禁用
4. 本品有兒童劑型，需在家長監護下使用
5. 哺乳期婦女使用本品前請諮詢醫生
6. 詳見產品說明書
當然，對於需要長期用藥的慢性鼻病患者，也需要先諮詢醫師，在醫生的指導下，科學用藥。
如果以上都不能緩解，或鼻塞超過 2 周未愈，需要諮詢醫生，尋求更專業的指導。
關注鼻部健康，暢快呼吸，拒絕「受氣」哦！
本文經由中山大學藥理學碩士 王藐 審核
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