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保證良好睡眠,避免白癜風!

當我們還是小孩子的時候,每天不是吃了睡就是睡了吃,不知道是不是小時候睡多了,現在有一群人都變成了「夜貓子」,經常晚上熬夜到凌晨三四點。相信很多人都知道熬夜對身體不好,但是為什麼還有這麼多人屢教不改呢?因為他們還沒有意識到熬夜會對身體造成哪些危害。下面小編就為大家詳細說明一下熬夜對身體造成的嚴重影響吧。熬夜對皮膚的影響是最直接的,因為熬夜時皮膚表面的毛孔會變大,容易吸附一些臟物質,長期下去,皮膚會變得乾燥,彈性差,缺乏光澤,會起痘痘,甚至形成色斑。有些人表示自己並不差錢,買一些護膚品護理幾個月就好了。但這些皮膚問題只是表面現象,真正嚴重的問題是身體內部的,長期熬夜會影響人體的神經系統和內分泌系統,會導致內分泌嚴重失調,精神紊亂,而內分泌失調和精神紊亂恰恰很容易引發白癜風。

以前只聽說白癜風怕暴曬,每到夏天發病率就節節升高。但最近好幾個白癜風案例顯示,患者都待在辦公室工作,很少在戶外尤其是烈日下長時間活動,卻不約而同地出現了白癜風。經詢問,幾人在發病前都曾因加班連續熬夜一段時間。難道這也會誘發白癜風?白癜風治療權威專家表示,有研究證明,熬夜、過度勞累很可能影響人體的情緒,導致的神經末梢釋放的化學介質可能使酪氨酸酶活性降低,對黑色素細胞產生損害作用,從而造成皮膚異常變白。

免疫力下降,黑色素細胞易受損

白癜風是一種常見的後天性色素性皮膚病,表現為皮膚局限性或泛發性色素脫色斑。在人們的認識中,白癜風通常是因過度暴曬導致皮膚和毛囊的黑色素脫失。而現代醫學認為,白癜風是由包括自身免疫、黑色素細胞自身破壞、神經化學因子、遺傳因素、微量元素變化及精神因素、微循環障礙、飲食等多種誘因的作用所致。

「熬夜、過度勞累就和免疫力低下及情緒不佳有關。」由於過度勞累使人的氣血耗損,血液運行不暢,直接導致人體抗病免疫力快速下降;同時,熬夜後很可能會影響人體的情緒,導致神經末梢釋放的化學介質可能使酪氨酸酶活性降低,對黑色素細胞產生損害作用。

為了預防白癜風,最好多喝一些茶之類的比較清淡的食物。像「夜貓子」一類的人,我們希望不要「要錢不要命」的苦乾,有一句話說得好,「身體是革命的本錢」,沒有好的身體賺再多的錢也沒有用。

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