嘴裡總是有臭味？可能和3個問題有關！常吃2物多做1事，緩解口臭

有沒有過這樣的尷尬，你張口想說話，對方就把嘴巴捂住了，有的人或許還不解其意，其實這可能是你嘴巴有點「臭味」，對方聞著不舒服。其實，嘴巴發臭不只是讓對方不舒服，而且有可能是這些疾病的徵兆，要重視了。嘴裡總是有臭味？可能和3個問題有關！常吃2物多做一事，緩解口臭！

口腔問題

一般情況下，口腔疾患會導致嘴裡有異味或者發臭，像口腔潰瘍、牙齦炎等，這些疾患會破壞口腔環境，導致口腔不清潔，出現異味或者發臭。

肺部問題

容易引起口臭的，很有可能是肺部出了問題，例如肺炎，支氣管炎等，就會產生不同程度的口臭。這種口臭味，是一種腐爛的臭味。如果嘴裡產生了這種味道，要及時去醫院做個檢查，排出肺部出現病變。

便秘問題

現代人的飲食習慣存在著各種問題，比如說飲食過量的問題。長期如此，很容易導致便秘，如果糞便在腸道呆很長時間，大便中毒素就會留在體內，就會導致有害物質無法排出體外，口中就會出現惡臭的氣味。

口腔有臭味，多吃以下食物

核桃仁

如果嘴裡發臭，可以細嚼幾粒核桃仁，能起到能清新口氣的作用。

綠茶

綠茶含有大量的氟，如果能和牙齒中的磷灰石結合，可以預防蛀牙的作用。而綠茶中的兒茶素可以減少蛀牙的變形鏈球菌，還能緩解口腔發出的臭味。

口腔有臭味，多做一件事

經常按腹部

在入睡前可以常按摩腹部，能促進腸胃蠕動，有利於消化，有減輕口腔臭味的作用。

註：圖片來自網路