對於混合餵養或奶粉餵養的寶寶，家長都有一項必備技能，那就是沖調奶粉！不過，看似人人都會的技能，其實並不簡單，比如，你知道沖調奶粉的水溫嗎？你知道先加水還是先加奶粉嗎？你知道奶粉沖稠點好還是稀點好嗎？你知道沖不對奶粉的危害有多大嗎？看完今天的文章，保證你重新認識沖奶粉這件事！
瞎沖奶，就是在坑娃
1、奶粉沖調太稠的危害
在沖調奶粉時，家長最容易犯的錯誤就是為了讓寶寶吃飽點，把奶粉沖的很稠。下面的這個案例就是家長擔心寶寶營養不夠，喜歡在泡奶粉時多加一杓，結果奶粉濃度過高，導致只有半月大的女寶體內小腸全部發黑壞死，差點喪命。
不要覺得小康君在危言聳聽，隨便去找找新聞，因為奶粉沖調不當送進醫院的寶寶不在少數。總結起來，奶粉濃度過高，會造成以下傷害：
易使早產兒腸壞死
奶粉過濃，消化系統滲透壓失衡，可出現急性壞死性小腸結腸炎，嚴重情況下還可能會出現便血、發熱，甚至出現生命危險。
影響寶寶的消化功能
奶粉太濃，會導致寶寶消化不良，排便困難。如果寶寶腸胃功能較弱，則會導致營養吸收不足、拉肚子、體重不增加等問題。
影響寶寶的腎臟功能
奶粉中含有鈉離子，需要加足量水稀釋。如果寶寶飲用過高濃度的奶粉，血液中鈉的含量會過高，也會影響鈣的吸收，同時血鈉含量過高會加重腎臟負擔，長期以往對腎臟也有損傷。
2、奶粉沖調太稀的危害
會導致寶寶營養不良
奶粉濃度低，對應營養元素比例也會下降，會引起寶寶營養不良。
增加水中毒風險
對於6個月以下的小寶寶，奶粉沖調過稀，不僅影響寶寶的食量，而且如果攝入水分過多，會造成體內電解質濃度失衡，嚴重時可能會出現水中毒的情況。
正確沖泡奶粉
奶粉濃度取決於奶粉中各種營養成分的比例以及寶寶不同生長階段的消化吸收能力，這是有科學依據的，可不能隨便沖調哦！
1、水的問題
水溫
水溫按照奶粉品牌的沖調要求溫度即可。有媽媽可能會發現，有的奶粉要求不低於70℃，有的要求40℃，這是怎麼回事？
世界衛生組織WHO、聯合國糧農組織FAO的建議是保證70℃以上的水溫，主要是為了避免阪崎腸桿菌等致病菌汙染的風險。從營養角度講，70℃水溫會對奶粉中對熱敏感的營養物質有一定破壞，但影響程度很小。
不過，只要買的是經過國家檢測、合格靠譜的嬰兒配方奶粉，就應該不含阪崎腸桿菌，所以即使用低一點的水溫沖泡也是安全的，且營養能最大程度的保留。
如果想要安全與營養兼備，可以2 個月以內的寶寶，用70℃ 的水沖泡奶粉，2 個月以上的寶寶，用低於 70℃ 的水沖泡奶粉。
用什麼水沖奶粉？
礦泉水，專門的嬰兒用水等都沒必要，寶寶腸胃、腎臟和其他器官發育還不完善，水中過多的微量元素也會加重身體負擔，用白開水（注意水溫）沖調就可以了。
2、奶粉和水的比例
奶粉罐設計成鐵皮撕完留一部分，是為了方便刮奶粉，這樣可以準確獲取一平杓的量。
注意使用奶粉自帶的定量杓來舀奶粉，水要按照奶粉包裝上的說明來加。
3、稀釋方法
先加水，後加奶粉。如果先放粉在瓶內，奶粉會佔據瓶內太空，這時按照奶瓶刻度加水就會比實際的水少，造成配方奶過濃的情況。
之後用雙手不斷的搓奶瓶，把奶粉搖勻。不要大力搖晃奶瓶，這會導致奶瓶中出現很多氣泡，寶寶喝奶時吸入大量空氣，就有可能出現腸胃不適。
4、喝不完怎麼辦？
如果泡好的奶粉剩下一部分沒喝完，應要在1小時內喝完。超過這個時間，最好就不要再喝了。因為孩子嘴接觸過的奶，很可能發生變質和細菌感染。另外，不要把上次剩下的奶和新沖調的奶混在一起給寶寶喝。
5、奶粉儲存和奶具清潔
開封的奶粉適合低溫、避光、通風和乾燥儲存，如果放冰箱容易受潮變質，滋生細菌。
在日常中要注意奶嘴、安撫奶嘴、奶瓶等用具的清洗和消毒，最實用的方法就是奶瓶浸沒在沸水裡煮10分鐘左右。6個月以上的寶寶，一般來說做到奶漬能徹底清洗乾淨，奶瓶乾燥密閉儲藏，就不用太糾結消毒殺菌了。
（ps：文中圖片來自網路）
小康君嘚吧嘚
奶粉一定要按照正規方式沖調，花了那麼多錢和精力買的高品質好奶粉，可別因為不恰當的操作，破壞了奶粉的營養，甚至害了寶寶，那真是得不償失了。
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