女性更年期是因為雌激素變少？那該不該補充雌激素？

對於女性朋友來說，不管是生命的周期和月經的周期以及生育能力都不能離開雌激素的功效。不過，對於青春期發育不良的，或年紀大的女性朋友，身體裡面的雌激素分泌不足，必要時須適當的進行雌激素的補充，有的人可能通過飲食裡補充，有的人可能通過藥物來補充。

1、促進子宮發育

通過雌激素的補充，可以對子宮的發育起到促進作用，令肌層變厚，血運也會增加，還會令子宮的收縮能力得到增強，還能夠增強子宮平滑肌對催產素的敏感性，令子宮內膜增生。

2、促進第二性徵的發育

其次，適當的補充一些雌激素，能夠對女性朋友的第二性徵發育起到促進功效，從而增強女性朋友個人魅力。

3、促進輸卵管的發育

另外，女性朋友在補充了雌激素之後，會對輸卵管的發育情況起到促進作用，輸卵管節律性收縮的振幅也能夠得到加強。

4、美容養顏

一旦女性朋友身體裡面的雌激素不足，很容易就會令女性朋友的面部出現衰老的情況，不但皮膚會變得越來越乾燥，還會令女性面部長出很多的斑點。所以，在補充雌激素之後，女性朋友能夠延緩自身的衰老。

1、肥胖者脂肪過多,會增加雌激素的儲存,或讓雄激素更多地轉化為雌激素,從而導致體內雌激素水準變高,作用時間延長。

2、雌激素參與月經周期的形成。卵泡期,雌激素水準升高,促使子宮內膜增厚。如果月經來潮前雌激素過高,會影響子宮內膜正常剝落,導致閉經。

3、雌激素可刺激乳腺增生,水準過高易誘髮乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水準過高、內分泌紊亂引起的。

4、子宮肌瘤是一種雌激素生長依賴性腫瘤,與性激素水準有關係。因此,子宮肌瘤易發生在卵巢功能旺盛的生育期女性身上。

5、雌激素和孕激素一起作用於子宮內膜,內膜上皮細胞周期性增生和脫落,繼而形成月經。如果雌激素相對增多,子宮內膜異常增生,易誘發癌變。

6、雌激素能促進卵泡發育,若雌激素含量過高,影響卵泡正常發育,可引起排卵障礙或不孕症。

一、藥物治療

可適當補充激素調理。醫學指南明確指出盡量補充天然或接近天然類激素，如補佳樂、芬嗎通、地屈孕酮等藥物。此類藥物屬處方葯，需在醫生指導下使用。並非每位女性均適合使用激素，癥狀嚴重者才可考慮服用此類藥物。激素添加治療可服藥至60歲，能夠幫助患者平穩度過更年期，但服藥期間需注意定期體檢。

二、食補

1.豆漿，豆漿的營養價值高，而且具有多種養生保健的功效，豆漿可以促進女性體內雌性激素的分泌，能夠延緩機體的衰老，並且具有保健卵巢和子宮的作用，同時也可以起到保護乳房的作用。

2.櫻桃，櫻桃對人體的好處比較多，而且櫻桃具有調理氣血的作用，能夠起到補血的功效，可以有效改善機體的免疫功能，能降低患疾病的風險，而且櫻桃中含有豐富的維生素，可以清除人體內的自由基。

3.黑木耳，黑木耳中含有豐富的膠質，並且含有人體需要的多種氨基酸，黑木耳具有潤肺止咳的功效，同時可以起到益氣和血的作用，並且能有效預防更年期綜合症，女性更年期後可多吃些豆製品和菌類食物。

三、心理和運動

首先，創造豐富多彩的生活，把生活安排得充實有節奏，適當增加業餘愛好。最後，合理安排體育鍛煉，體育活動可以通過促進新陳代謝，增強各器官的生理機能，以提高身體素質，同時也能提高心理素質，提高對於突發事件的應變能力。更年期女性宜選擇運動量小、運動節奏慢、富於韻律性的有氧運動。

最後，如果家中女性正在經歷這個階段，無論是子女還是愛人一定要多給她一些包容與關懷，以及更多的耐心。

不要小看雌激素，它對女性益處多。

如果缺乏不要慌，科學補充是關鍵。