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謝楠產後兩個月秀馬甲線,小腹平坦無一絲贅肉

熟悉謝楠的粉絲都知道她酷愛健身,甚至在懷二胎時都沒有停止運動,整個孕期肚子不僅僅沒有明顯的凸起,甚至連腹部上的肌肉線條「馬甲線」都清晰可見,被粉絲們譽為最強孕婦。

如今的謝楠已經卸貨兩個多月了,身材早已恢復如常,氣色看起來相當紅潤,幾近素顏卻依舊顏值開掛,完全看不出是哺乳期媽媽。

12月13號,謝楠就在社交媒體曬出了馬甲線,並分享了自己的產後恢復心得。照片中,謝楠身穿緊身運動服,露出平坦的腰腹部,看上去性感十足。產後兩個多月的謝楠肚子上的馬甲線清晰可見,可以說她對自己的身材管理也是相當嚴格了。相比大多數需要減重的新手媽媽,謝楠的苦惱是在如何增肌上。謝楠爆料產後兩個月肌肉們一夜回到解放前,手臂無力,抱孩子姿勢再不正確,導致斜方肌分分鐘強勢冒頭,臀腿松垮,小腿肌肉萎縮到原來繃緊的牛仔褲很順利就套進去了,最刺激的是,謝楠在陪吳無所謂玩耍時,被四歲孩子推了個屁股蹲,於是才下定決心恢復鍛煉。除了運動,謝楠每周要進行一次的輕斷食排毒,就是一天隻喝果汁,吃水煮青菜,非常有毅力。由於謝楠自身奶水充足,所以輕斷食並沒有影響哺乳。


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