雙腳發冷多半是湧泉穴不通

湧泉穴，這個穴位相信大家都並不陌生，但是真正了解這個穴位的人並不多，這個學位到底在人體中起到什麼作用？刺激這個穴位能對人有什麼好處呢？

首先，湧泉穴在我們人體中所處的位置在哪裡，抬起腳，在腳上大拇指骨頭的下面的凹陷處，中間的位置就是湧泉穴。如圖所示

湧泉穴在人體中起到什麼作用？湧泉穴是人體五大穴位之中的一個，其他四個是百會穴、關元穴、膻中穴、印堂穴。湧泉穴屬腎經，有關於腎病都與它相關，經常刺激能補腎、增加體質。湧泉穴刺激還能治療體寒等等。

湧泉穴如何打通？

手指按摩，用雙手大拇指用力按壓湧泉穴，每天按摩15分鐘，如果感到非常疼痛說明穴位不通，每天堅持按摩會有所緩解。一段時間發現會手腳不會發冷了，血液循環通順。艾灸，是點燃用艾葉製成的艾炷，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。再加上放到湧泉穴上可以達到非常好的效果。走指壓板，可以購買一張1mX1m的指壓板每天在上面走20到30分鐘，加快身上的血液循環，這個方法也是很消耗體力的，還可以減肥。