文 | 幸孕姐
腎結石原本是成人易得的病，如今卻頻頻出現在兒童、幼兒身上。據調查，近十年來，我國10歲以下兒童患腎結石的人數不斷增多，目前大約佔到結石病人的10%，在患病兒童中，男童約為女童的1.43倍。調查發現，兒童腎結石發生有兩個高峰期：嬰兒期和8歲左右。那麼造成腎結石的原因到底有哪些呢？
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一、什麼是腎結石
由於晶體物質（如鈣、草酸、尿酸等）在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統的常見病和多發病。結石患者常伴有不同程度的腰部疼痛、絞痛、血尿等癥狀。如果嬰幼兒患病，常伴有哭鬧、嘔吐、低熱、面色蒼白、生長髮育遲滯等情況。
二、兒童患腎結石的原因
1、輔食添加不當
寶爸寶媽們在添加輔食時，為了讓寶寶吸收更多的營養，往往會在輔食中添加大量蔬菜（如菠菜、甜菜、芹菜等），或將煮熟的蔬菜和米粉拌在一起給孩子吃，然而菠菜等蔬菜中含有大量草酸，無法被完全吸收，久而久之就會在腎臟內形成結石。
2、沖調奶粉方法不對
有的新手爸媽擔心寶寶吃不飽，尤其是在睡前最後一餐，會在沖奶粉時多加一兩杓，但是寶寶的腸胃還比較弱，消化吸收能力有限，太多的營養物質無法吸收，時間久了，也會增加患結石的幾率。
3、飲用水水質較硬
有些家長在給嬰兒沖調奶粉時常常使用礦泉水，但是對於幼兒來說，他們發育所需的礦物質完全可以從配方奶粉中攝入充足，不需要額外添加，因此使用礦泉水往往會弄巧成拙，加重幼兒的腸胃負擔，最終導致腎結石發生。另外，有的地區自來水水質較硬，長期飲用，也會誘發腎結石。
4、過度補鈣
這是兒童患結石的主要原因之一。很多父母為了讓孩子以後長成大高個兒，從嬰兒期就開始盲目給孩子補鈣，等到了4~6歲的身高猛漲期，更是牛奶、鈣片齊上陣。然而鈣質並不是越多越好，補充過量，加重了腎臟負擔，就容易引起結石。
三、如何正確補鈣
鈣是人體必不可少的營養物質，能夠維持細胞增殖、體內酸鹼平衡，還能促進骨骼發育，參與到人體整個生命進程中。專家建議，正確補鈣要兼顧「兩頭兒和一個中段期」。
1、兩頭兒——0~2歲和11歲以後
根據中國營養學會發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量表》，寶寶的每日鈣適宜攝入量依次為：
6個月前：每日需要300mg鈣，主要從母乳中獲得；
6個月—12個月：每日需要400mg鈣，主要從母乳、配方奶粉和輔食中獲得；
1歲—3歲：每日需要600mg鈣，主要從母乳、配方奶粉、食物中獲得；
4歲以後：每日需要800mg鈣，主要從食物（比如牛奶、蝦皮、海帶、大豆、乳酪等）中獲得；
11歲以後：每日需要1000mg鈣，主要從食物（比如蛋類、肉類、紫菜、芝麻、乳酪等）中獲得，可適當通過鈣片補充。
給0~2歲的寶寶補鈣，主要通過母乳和輔食即可，這個時期，他們的腸胃機能還沒有發育完全，吸收能力有限，補充太多鈣質反而會增加腸胃負擔。而11歲以上的孩子正處於發育的高峰期，對鈣的需求量較大，日常膳食無法滿足的話，可以在醫生指導下服用適量鈣片。
2、中段期——妊娠期和哺乳期
如果胎兒在孕期得不到充足的鈣，出生後容易出現顱骨軟化、前囟門閉合異常、漏鬥腦、雞胸、佝僂病等，因此孕媽在妊娠期補鈣就至關重要。在哺乳期時，鈣質會通過乳汁進入寶寶體內，促進寶寶生長髮育，因此哺乳期孕媽也要堅持補鈣。（cjq）
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