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一杯豆漿喝出好身體,暖胃暖心玉米小麥胚芽黃豆漿

一杯暖胃暖心的玉米小麥胚芽黃豆漿,將溫暖送入心房。打開一天的味蕾,開啟一天的奮鬥。

小麥胚芽相信大家都不會陌生吧,小麥胚芽具有保護大腦,降低血清膽固醇及預防糖尿病、結腸癌的效果。小麥胚芽具有抗癌、降低膽固醇、降血糖、補虛養血等功效。而且小麥胚芽對腸內有益菌群的發育也起著促進作用。此外小麥胚芽油還被用於減肥、祛斑、按摩、護髮等。這樣一種功效多多的好食材一定要常吃。我喜歡玉米的味道,也喜歡南瓜做濃湯的口感。這杯暖胃暖心玉米小麥胚芽黃豆漿,加入了我愛的玉米,南瓜讓這杯豆漿不僅從營養價值上大大加分,還能從顏值上大大提升。

喜歡早晨一杯熱豆漿搭配著早餐,簡單又很滿足。日子就是簡單一杯熱豆漿一些麵食來搭配就很滿足又愜意。

準備材料: 小麥胚芽二分之一袋 玉米30g 南瓜50g 黃豆30g 水適量

製作步驟:

步驟1:準備好食材,南瓜切薄片。

步驟2:將除小麥胚芽以外的材料加入豆漿機內,加入適量的水。

步驟3; 豆漿機選擇免濾功能。

步驟4:杯中倒入適量吃小麥胚芽。

步驟5:將做好的豆漿倒入杯中,然後將小麥胚芽和豆漿攪動混合均勻就可以啦。

一杯暖胃暖心的玉米小麥胚芽豆漿就做好啦。暖心從暖胃開始。濃濃的南瓜中夾雜著玉米的簡單味,還有混合的小麥胚芽,口感豐富。


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