高血壓人群的「福音」：多喝這5種茶，眼看著血壓一天天往下降！

山楂茶：山楂內所含的成份有助於擴張血管、降低血糖、降低血壓的功效。經常飲用山楂茶的人群，對於抑製血壓過高有明顯的效果。飲用方法：每天數次用鮮嫩山楂果2-3枚泡茶飲用，也可選用山楂乾片泡茶飲用。

荷葉茶：中醫學上越來越多的實踐表明，荷葉浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解毒及降血壓之療效。同時，荷葉還是減脂減肥的良藥。飲用方法：新鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水煮沸，放涼後代茶飲用。

首烏茶：首烏具有降血脂、清除血栓的功效。高血脂高血壓人群，經常飲用首烏茶功效十分明顯。飲用方法：首烏20-30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用，每天一劑。

葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因血壓過高引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。飲用方法：將葛根洗凈切片，每天30克，加水煮沸後待溫涼後當茶飲用。

玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，且具有止瀉利尿和健脾養胃之療效。臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。飲用方式：每次取30克加水煮沸，每日飲用數次。 這5類茶是中醫最為推崇的高血壓患者的茶飲，是高血壓人群的「福音」：多喝這5種茶，眼看著血壓一天天往下降！